NEWSLETTER

TOP SALI

  Noi, cei de la Smartfit Studio Timisoara, credem in miscare. Fie ca ea inseamna sport sau evolutie. Asa ca am decis ca in iarna anului 2011 sa ne deschidem portile si sa facem ce stim noi mai...detalii

Smartfit Studio Timisoara

Situat in incinta RIN Grand Hotel, Body Art este singurul club de fitness din tara cu program non stop. Dispune de o sala de fitness dotata cu aparatura Nautilius de ultima generatie, sala de spinning...detalii

Body Art Wellness Club

  Lotus Sport ( City Mall ) Lotus Sport (Centrul Huedin)-Str.Huedin  Fitness ...detalii

Lotus Sport

GEMA Fitness - Clubul de langa casa ta! Cu o suprafata de peste 1100 mp, doua sali de aerobic, sala de spinning si o zona de cardio-fitness dotata cu echipamente de ultima generatie Technogym, Gema...detalii

Gema Fitness

NOU IN PROFITNESS

  • Cum se vinde un abonament la sala?

    Dupa cum am aflat deja, salile de fitness au costuri de gestiune si o dinamica organizationala, care le face sa devina adevarate “afaceri” furnizoare de servicii. In concluzie nu iti poti permite ca si proprietar al unei asemenea afaceri sa gestionezi la intamplare procesul de vanzare al abonamentelor, care reprezinta de fapt garantia continuarii afacerii tale si a prosperitatii centrului. In multe centre departamentul comercial (de vanzari), reprezinta “motorul” care...detalii

  • Clienti dificili? Ofera-le optiuni!

    Fiecare antrenor, in cariera lui, va intalni la un moment dat  un client care, intr-un fel sau altul ii va pune bete in roate. Este acel client continuu nemultumit de antrenamentele pe care le face, de faptul ca rezultatele nu se vad asa de repede pe cat si-ar dori, de faptul ca plateste prea mult, etc.. Motive, cu siguranta, vor gasi multe, dar reactia ta in acele momente vorbeste despre tine si despre profesionalismul tau! Unde mai pui faptul ca potentialii clienti nu cunosc...detalii

  • Spinning Event 8-10 iunie

    Rezervati-va o bicicleta la SPINNING EVENT!   Daca sunteti fani SPINNING nu ratati SPINNING Event, eveniment ce va fi organizat de Hydrospa, reprezentantul Mad Dogg Athletics in Romania in 8-10 Iunie.   Programul evenimentului cuprinde:  8 Iunie - 10:00-14:00 SPINNING Workshop, se adreseaza Instructorilor SPINNING acreditati de MDA;   - 18:00-21:00 Maraton SPINNING Master Class, sunt asteptati toti fanii SPINNING;   9-10 iunie - 10...detalii

  • PUMP: despre ce e vorba...

    Ideea apartine  neozeelandezului Philip Mills, care la inceputul anilor 90, a dezvoltat un program de antrenament  cu greutatile in sala de fitness pe muzica. Brevetata in perioada imediat urmatoare, activitatea Body Pump s-a raspandit rapid in intreaga lume sub forma de franciza cu drepturi asupra programului de antrenament si coregrafiei. Activitati similare sau derivate sunt prezente acum in toate programele de grup ale salilor de fitness: Top Pump, Body Pump, Cardio Pump, etc....detalii

  • Ajutor! Nu ma plac...ce sa fac?

     Este una din intrebarile pe care le pun cititoarele, legata de forma fizica. Intrebarea tipica este in general “ajutor, nu ma plac, nu sunt in forma, dar nu stiu de unde sa incep…” De fapt, problema cea mai dificila nu este aceea de a avea chef sa faci ceva pentru tine ci mai ales sa reusesti sa pui lucrurile in ordine, sa stabilesti niste prioritati, sa faci un plan de “bataie”. Daca reusesti sa identifici corect problema poti decide apoi cum sa o infrunti....detalii

  • Abdomen plat in 4 miscari

    Ce tip de abdomen ai? Mereu „umflat”, putin tonifiat, cu tendinte proeminente?  Nu te teme! Ai aici cateva sfaturi ca sa il mentii in forma, un amalgam de fitness, wellness si dieta pe baza de orez. Daca ai un abdomen putin tonifiat • lucreaza-ti abdominalii pentru ca e o problema de musculatura • executa un antrenament gradual: o data la 3 zile creste cate putin cantitatea de exercitii si frecventa • nu fa eforturi supraomenesti: abdominalii se  &ldquo...detalii

  • Antrenorul personal - Invata sa fii un specialist!

    Pas cu pas! Foarte multi antrenori fac greseala ca inca de la primul antrenament clientul sa simta cu adevarat ca a lucrat, eventual a doua zi sa dea un telefon spunandu-ne ca astazi nu va veni la antrenament si nici la serviciu nu a ajuns, pentru ca nu s-a putut da jos din pat. Din fericire aceste cazuri sunt din ce in ce mare rare, dar…exista! Incercand sa inteleg care ar putea fi motivele pentru o astfel de „strategie”, nu pot decat sa rezum totul la experienta...detalii

  • Fitness Trainer: Comunicare de 5 stele

    Foarte des se intampla sa existe un ”gol”, o dificultate de comunicare intre antrenori si clienti, fapt ce poate complica relatia dintre ei. Din fericire totul devine mult mai simplu daca se vor urmari anumite reguli… Pentru antrenorii tineri cu varste cuprinse intre  25-30 de ani constituie o provocare relationarea cu clienti care au trecut de 45-50 de ani. Nu este deloc simplu sa intelegi care este statutul fizic al unei persoane peste 50 de ani care poate acuza...detalii

CITESTE ACUM

Cum iti amenajezi o sala

 Mereu am scris articole in care incurajam doritorii de miscare sa se indrepte catre Sali si centre

citeste mai mult...
Ce sa NU faci, cand te

Mereu se intampla la fel. Te cuprinde lenea pe timpul iernii iar atunci cand vara devine &ldquo

citeste mai mult...
O clasa, doua clase...?

    Experienta unei clase de aerobic poate sa fie una foarte placuta, antrenanta si motivanta.

citeste mai mult...
Dieta incepe in cosul de

 La fel ca voi toate si eu imi revin incet din letargia sezonului rece si incep sa realizez cu

citeste mai mult...
Si lenea este scrisa in

Pentru cei care de ani buni au renuntat cu mare placere la orice forma de activitate fizica, pe motiv ca nu au

citeste mai mult...
World Class Romania Antrenorul TAU! Fitness Scandinavia Technogym