NEWSLETTER
TOP SALI
Noi, cei de la Smartfit Studio Timisoara, credem in miscare. Fie ca ea inseamna sport sau evolutie. Asa ca am decis ca in iarna anului 2011 sa ne deschidem portile si sa facem ce stim noi mai...detalii
Smartfit Studio Timisoara
Situat in incinta RIN Grand Hotel, Body Art este singurul club de fitness din tara cu program non stop. Dispune de o sala de fitness dotata cu aparatura Nautilius de ultima generatie, sala de spinning...detalii
Body Art Wellness Club
Lotus Sport ( City Mall ) Lotus Sport (Centrul Huedin)-Str.Huedin Fitness ...detalii
Lotus Sport
GEMA Fitness - Clubul de langa casa ta! Cu o suprafata de peste 1100 mp, doua sali de aerobic, sala de spinning si o zona de cardio-fitness dotata cu echipamente de ultima generatie Technogym, Gema...detalii
Gema Fitness
ABC dieta facebook digg delicious google twitter
Afine si mure, struguri negri si smochine, iata cateva dintre fructele inchise la culoare foarte bogate in antioxidanti naturali. Consumati cat de multe pentru a ramane tinere si frumoase!
Antioxidantii naturali sunt un aliat important al organismului, care ajuta la combaterea radicalilor liberi, principalii responsabili ai stresului care duce la imbatranirea prematura a celulelor noastre. Radicalii liberi prezenti in organism in concentratie prea mare sunt periculosi deoarece cauzeaza riduri, caderea parului, pot fi cauze ale bolilor degenerative si ale tumorilor. Iata de ce o alimentatie sanatoasa este fundamentala!
Printre principalii antioxidanti sunt vitaminele A,C si E si carotenoizi care exista din abundenta in fructele negre. In sezonul estival ar trebui sa consumam din plin aceste fructe. Daca le combinam cu o dieta echilibrata si cu ceva activitate fizica obtinem rezultate grozave pentru silueta. Aruncati o privire la afinele sin poza, nu-I asa ca va lasa gura apa? J
