NEWSLETTER
TOP SALI
Situat in incinta RIN Grand Hotel, Body Art este singurul club de fitness din tara cu program non stop. Dispune de o sala de fitness dotata cu aparatura Nautilius de ultima generatie, sala de spinning...detalii
Body Art Wellness Club
Un corp frumos si un organism sanatos este visul fiecaruia dintre noi, dar lumea moderna in care traim, ne constrange sa adoptam un stil de viata nesanatos, o dieta dezechilibrata care duc la...detalii
Panoramic Gym
Lotus Sport ( City Mall ) Lotus Sport (Centrul Huedin)-Str.Huedin Fitness ...detalii
Lotus Sport
ABC dieta facebook digg delicious google twitter
Care dintre aceste doua alimente este mai bun?
Mierea, in ciuda a ceea ce foarte multi cred, este destul de asemanatoare zaharului. Diferenta consta in faptul ca mierea este mai bogata in substante foarte utile organismului: vitamine, saruri minerale si antibiotici naturali. Dar luand in considerare consumul de cantitati relativ mici de miere, aportul efectiv de micro si oligoelemente este destul de scazut. Dar mierea are o putere de indulcire mult superioara zaharului iar continutul caloric este ceva mai scazut (304kcal/100g fata de 392 kcal/100g).
Diferentele dintre aceste doua alimente indulcitoare sunt foarte subtile: mierea in virtutea vitaminelor si mineralelor, e cu siguranta un aliment mult mai bun decat zaharul, chiar daca de multe ori ii sunt atribuite proprietati pe care nu le detine.
Pentru un diabetic, inlocuirea zaharului cu consumul de miere, poate aduce cateva avantaje, dar totul depinde de catitatea consumata. Convingerea ca mierea este un aliment “benefic” il poate conduce pe diabetic la un consum excesiv, care poate sa ii puna in pericol sanatatea.
Miere VS Zahar
Bogata in vitamine si alte substante utile organismului. Contine mai putine calorii/volum.
Putere de indulcire superioara. Indice glicemic similar.
Contine mai putine calorii/cantitate Mai usor de dozat.
Cuvinte de cautare: alimentatie sanatoasa,dieta,slabit,bio
