Activitati Fitness

Piscina=slabit+tonifiere

Atunci cand vorbim de slabit ne gandim la fitness si cand spunem ftness ne gandim la sala. Vizualizam aparate si accesorii traditionale utilizate pentru antrenamentul musculaturii, pentru tonifiere si pentru a arde caloriile, deci pentru a slabi. Putina lume stie ca exista metode alternative pentru  a obtine rezultate similare, chiar mai bune. Si ar trebui sa iti amintim care sunt acestea, deoarece vara si canicula te indeamna sa cauti oaze de racoare, iar drumul tau se indreapta adesea catre strand…
detalii

Despre Gyrokinesis

Tehnica Gyrokinesis este simpla si consta in exercitii care se realizeaza cu corpul liber (fara accesorii sau aparate) pe un scaun sau la sol, pe salteluta.  Este decizia ta,  daca alegi lectii de grup sau iti faci cadou niste sedinte de antrenament individuale, in general varianta de a lucra in grup fiind cea mai raspandita, deoarece numarul de participanti este limitat (maxim 6 persoane) si antrenorul are posibilitatea sa indrume in mod corect toti participantii. Aceasta activitate motorie s-a nascut…
detalii
Cauta in:

Newsletter

Citeste acum