Cu siguranta, perioada sarbatorilor de iarna e cea mai frumoasa din an.  Magazinele, strazile, parcurile si casele noastre, toate sunt pline de luminite si decoratiuni cu mosul grasunel si imbracat in rosu, oamenii parca sunt mai veseli si mai buni, vacantele sunt aproape si deja te gandesti la cadourile, pe care le vei gasi sub brad.

Dar zilele de sarbatoare pot aduce si dezamagire, nervi si tristete. Pot fi foarte plictisitoare si “mereu la fel” dar si periculoase pentru silueta ta. De aceea iti mai prezentam cateva sfaturi care te-ar putea ajuta sa treci mai usor peste stressul de sarbatori:

- in seara de ajun, pe 24 decembrie, imbraca o pereche de pantaloni foarte stramti si o bluza care sa te faca sa te simti incomod. O sa iti mai taie din cheful de a te infrupta din toate bunatatile de pe masa.
- numara  pana al 100 de fiecare data cand te repezi dupa o prajitura sau o felie de cozonac.. poate ai norocul si o ia altcineva iar tu vei fi salvata de un alt atac la silueta.
- cand matusa (sau soacra) pe care o vezi numai cu ocazia Craciunului exclama in fata ta : “vai cat de mult te-ai maturizat, tot nu ai invatat sa gatesti?” raspunde-i cu zambetul pe buze “si tu ce te-ai ingrasat, aproape sa nu te recunosc”. Vei vedea ca nu te va mai deranja intreaga seara.
- daca ai organizat la tine o cina in familie (de bunavoie sau de nevoie), dupa ore intregi de stat la masa, e clar ca s-au adunat mormane de vase si pahare in bucatarie, asa ca mai bine te retragi in baie cu cartea ta preferata, pana altii vor readuce bucataria in starea ei initiala.
- penultimul sfat priveste activitatea fizica, pentru ca in mod natural, la un numar sporit de calorii faci fata cu o crestere pe masura a activitatii, de aceea o plimbare mai lunga pe jos, jumatate de ora de bicicleta sau cateva ore in club, vor contribui garantat la arderea celor in plus.
- si daca chiar nu mai suporti rudele care chefuiesc in jurul tau, evadeaza pe internet. In spatiul virtual gasesti sigur o amica pe Facebook, care la fel ca tine, este la fel de satula de interminabilele sarbatori, dispusa sa impartaseasca cu tine ultimele "noutati".