NEWSLETTER
TOP SALI
Clubul BodyExprim îmbina într-un stil propriu, sportul cu arta. Vizam atât latura tehnico-motrica, dar si pe cea artistica, urmarim atat modelarea corporala, dar si echilibrul psihic si componenta...detalii
Bodyexprim
Un club de fitness ultramodern cu apartura de ultima generatie Technogym, aflat la ultimul etaj in incinta centrului comercial Plaza Romania. Wellness Club dispune de o sala de fitness...detalii
Wellness Club, Plaza Romania
Editorial
Si totusi ai timp ...
De cate ori ai spus “Nu am timp” sa fac lucrul acesta si ai renuntat sa mai faci acel lucru?
De cate ori ai spus “Nu am timp suficient” si, totusi, ai facut acel lucru in timpul pe care l-ai avut la dispozitie?
De cate ori pe zi iti apare in minte formula “Nu am timp”?
De cate ori iti spui tie sau oamenilor din jur “Nu am timp”?
De cine crezi ca depinde sa iti „dea” timpul pe care ti-l doresti?
Cat de tare te guverneaza „timpul” si senzatia ca nu il stapanesti?
Cum te simti de cate ori spui „Nu am timp”? Poate frustrat si ai senzatia ca nu esti stapan pe timpul pe care il ai la dispozitie si pe persoana ta? Poate... (completeaza tu cum te simti ).
Ai observat ca atunci cand iti doresti cu adevarat sa faci ceva gasesti timpul necesar sa faci ceea ce ti-ai propus, chiar daca nu in timpul pe care ti l-ai imaginat ca ar fi necesar? Sunt si lucruri pe care ti le-ai dori sa faci si totusi nu stii cum ...detalii
De cate ori ai spus “Nu am timp” sa fac lucrul acesta si ai renuntat sa mai faci acel lucru?
De cate ori ai spus “Nu am timp suficient” si, totusi, ai facut acel lucru in timpul pe care l-ai avut la dispozitie?
De cate ori pe zi iti apare in minte formula “Nu am timp”?
De cate ori iti spui tie sau oamenilor din jur “Nu am timp”?
De cine crezi ca depinde sa iti „dea” timpul pe care ti-l doresti?
Cat de tare te guverneaza „timpul” si senzatia ca nu il stapanesti?
Cum te simti de cate ori spui „Nu am timp”? Poate frustrat si ai senzatia ca nu esti stapan pe timpul pe care il ai la dispozitie si pe persoana ta? Poate... (completeaza tu cum te simti ).
Ai observat ca atunci cand iti doresti cu adevarat sa faci ceva gasesti timpul necesar sa faci ceea ce ti-ai propus, chiar daca nu in timpul pe care ti l-ai imaginat ca ar fi necesar? Sunt si lucruri pe care ti le-ai dori sa faci si totusi nu stii cum ...detalii
Si tu poti sa ai relatii extraordinare!
Cand ma refer la relatii, ma refer la toti cei din jurul tau cu care interactionezi, de la administratorul de bloc, functionarul de la banca sau antrenorul de fitness, la colegi, prieteni sau partenerul tau de viata.
Ma refer la cei cu care comunici, intr-un fel sau altul, la cei pe care ii iubesti mai mult sau mai putin, pe care ii apreciezi sau nu tocmai, la familia pe care ti-ai ales-o (si aici includ si parintii si fratii sau surorile tale), la cei cu care petreci 8-10 ore pe zi si iti petreci mare parte din viata alaturi de ei, la prietenii pe care ti-ai ales, la cei pe care ii ai in viata ta si ii „suporti” mai mult decat iti place de ei, la partenerii din trafic care te claxoneaza de zor ca nu ai pornit cu o secunda inainte de a se pune culoarea verde si la toti ceilalti pe care ti-e dat sa ii intalnesti zi de zi, an de an, pe parcursul vietii.
Alege 5 persoane care iti vin cel mai repede in minte. 5 persoane cu care simti ca ai dragoste si afinitate si o ...detalii
Cand ma refer la relatii, ma refer la toti cei din jurul tau cu care interactionezi, de la administratorul de bloc, functionarul de la banca sau antrenorul de fitness, la colegi, prieteni sau partenerul tau de viata.
Ma refer la cei cu care comunici, intr-un fel sau altul, la cei pe care ii iubesti mai mult sau mai putin, pe care ii apreciezi sau nu tocmai, la familia pe care ti-ai ales-o (si aici includ si parintii si fratii sau surorile tale), la cei cu care petreci 8-10 ore pe zi si iti petreci mare parte din viata alaturi de ei, la prietenii pe care ti-ai ales, la cei pe care ii ai in viata ta si ii „suporti” mai mult decat iti place de ei, la partenerii din trafic care te claxoneaza de zor ca nu ai pornit cu o secunda inainte de a se pune culoarea verde si la toti ceilalti pe care ti-e dat sa ii intalnesti zi de zi, an de an, pe parcursul vietii.
Alege 5 persoane care iti vin cel mai repede in minte. 5 persoane cu care simti ca ai dragoste si afinitate si o ...detalii
Scrisoare de 10 puncte pentru Mos Craciun
Rezumand…timp nu a mai ramas prea mult, asa ca, daca ai fost cuminte e cazul sa te grabesti sa ii scrii lui Mos Craciun. Mai ales daca crezi ca rudele sau prietenii nu iti vor darui ultima poseta la moda si nici pantofii pe care ii visezi de cand erai fetita.
Asa ca, merita sa te increzi in singura persoana capabila sa iti indeplineasca orice dorinta: Mos Craciun. Dar cum Mosul s-a modernizat si el, nu va fi foarte usor sa il convingi, mai ales daca ai incetat sa crezi in el inca de cand aveai 7 anisori si o matusa uracioasa ti-a spus ca mami si tati iti pun cadourile sub brad an de an.
Dar pentru ca tinem la tine, dar, mai ales, suntem si foarte curiosi ce iti va aduce, iti facem si noi un cadou de Craciun. O scrisoare de 10 puncte pentru batranelul calator in Noaptea de ajun, la care acesta sa nu poata spune nu. Deci…
1) De mana sau la computer? O scrisoare “de mana” este cu siguranta mai putin rece si mult mai personala. Dar daca vrei sa ...detalii
Rezumand…timp nu a mai ramas prea mult, asa ca, daca ai fost cuminte e cazul sa te grabesti sa ii scrii lui Mos Craciun. Mai ales daca crezi ca rudele sau prietenii nu iti vor darui ultima poseta la moda si nici pantofii pe care ii visezi de cand erai fetita.
Asa ca, merita sa te increzi in singura persoana capabila sa iti indeplineasca orice dorinta: Mos Craciun. Dar cum Mosul s-a modernizat si el, nu va fi foarte usor sa il convingi, mai ales daca ai incetat sa crezi in el inca de cand aveai 7 anisori si o matusa uracioasa ti-a spus ca mami si tati iti pun cadourile sub brad an de an.
Dar pentru ca tinem la tine, dar, mai ales, suntem si foarte curiosi ce iti va aduce, iti facem si noi un cadou de Craciun. O scrisoare de 10 puncte pentru batranelul calator in Noaptea de ajun, la care acesta sa nu poata spune nu. Deci…
1) De mana sau la computer? O scrisoare “de mana” este cu siguranta mai putin rece si mult mai personala. Dar daca vrei sa ...detalii
Cum ai dori sa FII de Sarbatori?
Cand intreb cum ai dori sa Fii de Sarbatori, nu ma refer aici la ce ti-ai dori sa ai ca lucruri materiale sau unde si cu cine ti-ai dori sa petreci aceste zile.
Pe la inceputul lunii am inceput sa ma gandesc ca sunt sarbatorile si sa imi amintesc ca in anii trecuti aceste zile nu le-am petrecut cu placere din diverse motive. M-am prins ca o oarecare ingrijorare pornea din faptul ca asimilam aceste zile de sfarsit de an cu niste momente traite in trecut si ca tendinta era sa imi spun ca perioada sarbatorilor nu e un moment de bucurie pentru mine. Daca mai pun la socoteala ca as fi vrut sa am ceva in viata mea care inca nu s-a indeplinit, tendinta mea era sa ignor aceste momente de sarbatoare si mi-am amintit ca anii trecuti as fi vrut sa sar direct in luna martie, daca se putea.
Si, la un moment dat mi-am zis, anul acesta ma bucur de sarbatori! Ma bucur de sarbatori, de Craciun, de zilele de odihna, de familie, de prieteni, de daruri, de orice moment. Habar nu aveam cum ...detalii
Cand intreb cum ai dori sa Fii de Sarbatori, nu ma refer aici la ce ti-ai dori sa ai ca lucruri materiale sau unde si cu cine ti-ai dori sa petreci aceste zile.
Pe la inceputul lunii am inceput sa ma gandesc ca sunt sarbatorile si sa imi amintesc ca in anii trecuti aceste zile nu le-am petrecut cu placere din diverse motive. M-am prins ca o oarecare ingrijorare pornea din faptul ca asimilam aceste zile de sfarsit de an cu niste momente traite in trecut si ca tendinta era sa imi spun ca perioada sarbatorilor nu e un moment de bucurie pentru mine. Daca mai pun la socoteala ca as fi vrut sa am ceva in viata mea care inca nu s-a indeplinit, tendinta mea era sa ignor aceste momente de sarbatoare si mi-am amintit ca anii trecuti as fi vrut sa sar direct in luna martie, daca se putea.
Si, la un moment dat mi-am zis, anul acesta ma bucur de sarbatori! Ma bucur de sarbatori, de Craciun, de zilele de odihna, de familie, de prieteni, de daruri, de orice moment. Habar nu aveam cum ...detalii
Care e relatia cu corpul tau?
Daca ai ajuns sa practici un sport se presupune ca esti responsabil de starea ta de bine si iti pasa de sanatatea ta fizica si psihica.
Te intereseaza corpul tau, miscarea, iesirea din rutina, energizarea trupului si a mintii sau oricare alt obiectiv pe care ti l-ai ales.
Printre altele, unul din motivele pentru care practicam un sport sau mergem la sala este ca dorim sa ne modificam greutatea corporala, sa slabim sau sa ne mentinem un standard pe care ni l-am propus.
Ce faci cand iti propui sa slabesti? Ce ganduri ai despre tine si corpul tau? Cat de multumit, satisfacut esti de ceea ce ai deja?
Multa vreme am fost relativ multumita cu talia mea, dar gandurile despre picioarele mele erau negative. Picioarele mele erau prea groase si de cate ori ma apucam de slabit cu vreo dieta sau sport slabeam de oriunde, mai putin de la picioare. Convingerea mea era ca de acolo nu pot slabi.
A venit ziua cand am inceput sa ma plac asa cum eram, inclusiv sa-mi plac picioarele! Cam greu, e drept ...detalii
Daca ai ajuns sa practici un sport se presupune ca esti responsabil de starea ta de bine si iti pasa de sanatatea ta fizica si psihica.
Te intereseaza corpul tau, miscarea, iesirea din rutina, energizarea trupului si a mintii sau oricare alt obiectiv pe care ti l-ai ales.
Printre altele, unul din motivele pentru care practicam un sport sau mergem la sala este ca dorim sa ne modificam greutatea corporala, sa slabim sau sa ne mentinem un standard pe care ni l-am propus.
Ce faci cand iti propui sa slabesti? Ce ganduri ai despre tine si corpul tau? Cat de multumit, satisfacut esti de ceea ce ai deja?
Multa vreme am fost relativ multumita cu talia mea, dar gandurile despre picioarele mele erau negative. Picioarele mele erau prea groase si de cate ori ma apucam de slabit cu vreo dieta sau sport slabeam de oriunde, mai putin de la picioare. Convingerea mea era ca de acolo nu pot slabi.
A venit ziua cand am inceput sa ma plac asa cum eram, inclusiv sa-mi plac picioarele! Cam greu, e drept ...detalii