Te-ai intrebat daca organismul tau a acumulat foarte multe toxine si se impun masuri de urgenta? Raspunde la intrebarile de mai jos si afla daca s-a aprins becul de alarma:

1. Mananci multe alimente care contin faina alba (paine, paste, biscuiti etc), mai mult de o data pe zi?
a) Da
b) Depinde de zi
c) Nu
 

2. Consumi mai mult de o data pe zi alimente sau bauturi care contin coloranti, conservanti, indulcitori sau alti aditivi?
a) Da
b) Depinde de zi
c) Nu
 

3. Recurgi in mod obisnuit la medicamente antibiotice, analgezice, antiinflamatoare?
a) Da
b) Uneori
c) Nu
 

4. Bei mai mult de un pahar de vin/bere sau un paharel de tarie pe zi?
a)  Da
b) Depinde de perioada
c) Nu
 

5. Bei mai mult de o ceasca de cafea/ceai negru pe zi?
a) Da
b) Depinde de zi
c) Nu
 

6. Bei lapte nedegresat sau mananci unt si branzetrui grase in fiecare zi?
a)  Da
b) Depinde de perioada
c) Nu

7. Mananci ciocolata sau dulciuri mai des de doua ori pe saptamana?
a)  Da
b) Depinde de perioada
c) Nu

8. Consumi carne mai des de doua ori pe saptamana?
a)  Da
b) Depinde de perioada
c) Nu

9. Mananci sarat sau alimente sarate (salamuri, conserve de peste si carne, semipreparate) mai des de o data pe saptamana?
a)  Da
b) Depinde de zi
c) Nu

10. Mananci fructe si legume de provenienta incerta?
a)  Da
b) Uneori
c) Nu

11. Fumezi sau traiesti in contact permanent cu un fumator?
a)  Da
b) Da, dar nu in mediul familial
c) Nu

12. Locuiesti sau muncesti intr-un loc foarte poluat sau aproape de o zona industriala?
a)  Da
b) Da, dar timpul liber il petrec in alte locuri
c) Nu

Majoritate a)

Nevoie urgenta de detoxifiere
In cazul tau este posibil ca toxinele acumulate sa fi inceput deja sa produca daune in interiorul tesuturilor, in special in spatiul care separa diferitele celule, numit intracelular. Manifestarile sunt mai ales de tip inflamator si privesc nu doar muschii si cartilagiile, dar si celulele sanguine sau neuronii.  Dar chiar si in acest caz exista remedii de detoxifiere.
Sfat:  Timp de 3 saptamani inainte de micul dejun, bea un “cocktail” din 100 g de cicoare, 3 morcovi si o lamaie. Inlocuieste laptele gras cu cel de soia, elimina mancarurile de origine animala si bea de 2 ori pe zi un ceai de nalba, te va ajuta sa combati starile datorate acumularii de toxine in organism.

Majoritate b)

Nevoie de detoxifiere medie
In caz de intoxicare medie, fiatul si rinichii sunt organele constranse sa munceasca peste program ca sa curate corpul de toxinele in exces. Semnalele care indica stadiul de intoxicare sunt date de piele, par, unghii si sub forma de “oboseala” musculara. Un alt sistem care poate suferi este cel imunitar, cu reducerea rezistentei la boli, mai ales infectioase. Pentru a infrunta situatia este necesar un program intensiv de doua saptamani.
Sfat:  timp de 2 saptamani la jumatatea diminetii si dupa-amiaza bea un preparat dintr-o inima de fenicul, 2 tulpini de telina, o lamaie si doua frunze de menta. Este un remediu optim pentru a drena ficatul si a-l elibera de toxine.  Inlocuieste carbohidratii rafinati cu paine, paste si cereale integrale, redu cat mai mult din sare si incearca ca alternativa susanul. Seara inainte de culcare bea cateva picaturi de tinctura de papadie, dizolvate in jumatate de pahar de apa. Are o actiune de curatare a bilei. 

Majoritate c)

Intoxicare scazuta: acest tip de intoxicare provoaca o stare de rau nedefinita si se manifesta mai ales la schimbarea anotimpului. De obicei este datorata unei incetiniri a circulatiei si a schimburilor metabolice intre sange si tesuturile periferice defectuoase.. Celulele se elibereaza mai greu de produsele reziduale, care incep sa se acumuleze.
Sfat: Pentru o saptamana bea in fiecare dimineata un suc de morcov, mar, ananas si o felie de lamaie. La jumatatea diminetii si dupa-amiaza bea cate un ceai din plante, pentru a
stimula diureza. Inainte de pranz mananca o salata cu verdeturi de sezon (va creste aportul de fibre), redu cafeaua si consuma mai multe salate de fructe deoarece ajuta in procesul de detoxifiere.