NEWSLETTER
TOP SALI
Noi, cei de la Smartfit Studio Timisoara, credem in miscare. Fie ca ea inseamna sport sau evolutie. Asa ca am decis ca in iarna anului 2011 sa ne deschidem portile si sa facem ce stim noi mai...detalii
Smartfit Studio Timisoara
Situat in incinta RIN Grand Hotel, Body Art este singurul club de fitness din tara cu program non stop. Dispune de o sala de fitness dotata cu aparatura Nautilius de ultima generatie, sala de spinning...detalii
Body Art Wellness Club
Lotus Sport ( City Mall ) Lotus Sport (Centrul Huedin)-Str.Huedin Fitness ...detalii
Lotus Sport
GEMA Fitness - Clubul de langa casa ta! Cu o suprafata de peste 1100 mp, doua sali de aerobic, sala de spinning si o zona de cardio-fitness dotata cu echipamente de ultima generatie Technogym, Gema...detalii
Gema Fitness
Fitness management facebook digg delicious google twitter
Trenduri in fitness in 2012
De curand, American College of Sports Medicine a dat publicitatii principale directii ale fitness-ului pentru anul 2012. Dupa o statistica, in care au implicat peste 2600 de profesionisti in domeniu, au stabilit primele 10 tendinte ale acestui an.
1. Personal certificat si bine pregatit! Este o industrie care se dezvolta vizibil de la an la an iar antrenorii personali cat si antrenorii activitatilor de grup bine pregatiti, cu experienta si care au urmat training-uri de specialitate sunt foarte cautati si mai ales bine platiti.
2. Antrenamente de forta! Se observa o tendinta spre antrenamentul de forta in sala de fitness. O explicatie ar fi, faptul ca lucrand masa musculara, reusim sa consumam mai multe calorii, consum, care se mentine ridicat si dupa terminarea antrenamentului, reusind astfel sa obtinem rezultate vizibile intr-un timp mai scurt.
3. Fitness pentru varsta a treia! Conform studiului foarte multe persoane de varsta a treia au inceput sa se indrepte catre fitness. Si cum exercitiile fizice la acesta varsta nu sunt recomandate a fi executate fara supravegherea unui specialist, programele adresate acestei categorii de varsta, reprezinta o alta directie a acestui an. Bineinteles, vorbim de America unde procentul celor care merg la sala este considerabil mai mare decat la noi, dar managerii centrelor de fitness din Romania pot confirma faptul ca si la noi se inregistreaza o usora crestere a numarului de membri din acesta categorie.
4. Exercitiile si nutritia! Mentionez aici doua categorii care sunt foarte strans legate iar in acest an, cluburile de fitness vor incerca sa ofere membrilor solutii complete, care sa implice atat partea de antrenament cat si consilierea din punct de vedere nutritional.
5. Activitati pentru copii! Se pare ca salile de fitness vor incerca sa se adreseze tuturor categoriilor de potentiali membri. Daca ceva mai devreme vorbeam de varsta a treia, iata ca si programele si activitatile pentru copii vor fi o prioritate pentru acest an. Un lucru foarte bun dealtfel pentru ca, sa recunoastem, miscarea nu face rau nimanui. Astfel copiii se vor bucura de programe gandite special pentru categoria lor de varsta.
6. Personal Training! Asa cum spuneam la primul punct, personal bine pregatit! Practicantii de fitness, de miscare sportiva sub orice forma, incep sa constientizeze nevoia dar mai presus de acest lucru, importanta monitorizarii antrenamentului de catre un specialist pentru obtinerea de rezultate adevarate.
7. Core Training! Activitatile care se adreseaza acestei zone au din ce in ce mai multi practicanti. Asa ca, programele de scurta durata, targetate, cu obiective precise sunt cele care vor avea succes.
8. Activitatile de grup! Aflate in voga si in anii trecuti, activitatile de grup vor aduce in continuare multi clienti in salile de fitness. De ce? Pentru ca a oganiza activitati de grup noi si antrenante, inseamna ca ai inteles ca clubul tau a devenit si un loc de socializare, pe langa unul de antrenament.
9. Functional Training! Am putea spune ca acesta este trendul numarul unu in acest moment. Exercitii care sa ne ajute sa facem fata activitatilor zilnice, exercitii care diversifica foarte mult antrenamentele si ne scot din monotonia vechilor programe pe care le urmam.
10. Activitatile Body & Mind! In ultimii ani activitatile din acesta categorie au inregistrat o descrestere in ceea ce priveste numarul de participanti, dar se pare ca specialistii ofera pentru 2012 o previziune optimista. Un lucru care, vrem nu vrem, ne spune ca suntem din ce in ce mai stresati, doborati de tot ceea ce inseamna activitati cotidiene si daca acum cativa ani mergeam la pilates pentru ca era o activitate la moda, acum mergem pentru ca este o necesitate.
Daca ai descoperit alte trenduri in salille de fitness in Romania, te rugam sa ne scrii pe adresa de contact.
Mult succes in 2012!
