NEWSLETTER
TOP SALI
Clubul BodyExprim îmbina într-un stil propriu, sportul cu arta. Vizam atât latura tehnico-motrica, dar si pe cea artistica, urmarim atat modelarea corporala, dar si echilibrul psihic si componenta...detalii
Bodyexprim
Un club de fitness ultramodern cu apartura de ultima generatie Technogym, aflat la ultimul etaj in incinta centrului comercial Plaza Romania. Wellness Club dispune de o sala de fitness...detalii
Wellness Club, Plaza Romania
Life & Activities
Antrenor Fitness: Cum predai o lectie multilevel?
Daca esti antrenor cu experienta in ceea ce afara se numeste “fitness muzical”,stii foarte bine ca la fiecare inceput de sezon clasa ta se umple cu persoane cunoscute dar mai vin si multe persoane noi, care sunt mai putin experte si mai putin pregatite. Cum procedezi?
Trebuie sa infrunti mereu noul sezon cu mult entuziasm si plin de idei. Primele lectii, cand toti se prezinta la clasele de aerobic, step, TBW etc, sunt cu siguranta cele mai dificile de gestionat. De-a lungul primelor saptamani, vei regasi in sala oameni care te urmaresc de ani de zile dar si neinitiati aflati la prima lor vizita la sala. Si implicit in aceste doua grupuri se regasesc indivizi mai mult sau mai putini abili. De obicei te vei trezi in fata unui grup eterogen, cateodata dificil de gestionat. Este o problema a tuturor antrenorilor, fie acestia experimentati sau incepatori.
Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa conduci in cel mai bun mod posibil o lectie, in ...detalii
Daca esti antrenor cu experienta in ceea ce afara se numeste “fitness muzical”,stii foarte bine ca la fiecare inceput de sezon clasa ta se umple cu persoane cunoscute dar mai vin si multe persoane noi, care sunt mai putin experte si mai putin pregatite. Cum procedezi?
Trebuie sa infrunti mereu noul sezon cu mult entuziasm si plin de idei. Primele lectii, cand toti se prezinta la clasele de aerobic, step, TBW etc, sunt cu siguranta cele mai dificile de gestionat. De-a lungul primelor saptamani, vei regasi in sala oameni care te urmaresc de ani de zile dar si neinitiati aflati la prima lor vizita la sala. Si implicit in aceste doua grupuri se regasesc indivizi mai mult sau mai putini abili. De obicei te vei trezi in fata unui grup eterogen, cateodata dificil de gestionat. Este o problema a tuturor antrenorilor, fie acestia experimentati sau incepatori.
Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa conduci in cel mai bun mod posibil o lectie, in ...detalii
Fitness Trainer: Comunicare de 5*****
Foarte des se intampla sa existe un ”gol”, o dificultate de comunicare intre antrenori si clienti, fapt ce poate complica relatia dintre ei. Din fericire totul devine mult mai simplu daca se vor urmari anumite reguli…
Pentru antrenorii tineri cu varste cuprinse intre 25-30 de ani constituie o provocare relationarea cu clienti care au trecut de 45-50 de ani. Nu este deloc simplu sa intelegi care este statutul fizic al unei persoane peste 50 de ani care poate acuza dureri cronice, datorate varstei sau aflate la menopauza.
Statutul lor psihologic, preocuparea fata de pensionare si inaintarea in varsta este dificil de inteles, asadar pentru ei este mult mai usor sa comunice cu clienti apropiati de varsta lor, oferindu-le sfaturi si suport motivational care functioneaza si in cazul lor.
Crearea unei legaturi cu participantii din cadrul unei clase/activitati de grup reprezinta un mod de fidelizare. Varsta medie a unui antrenor american este mult superioara ...detalii
Foarte des se intampla sa existe un ”gol”, o dificultate de comunicare intre antrenori si clienti, fapt ce poate complica relatia dintre ei. Din fericire totul devine mult mai simplu daca se vor urmari anumite reguli…
Pentru antrenorii tineri cu varste cuprinse intre 25-30 de ani constituie o provocare relationarea cu clienti care au trecut de 45-50 de ani. Nu este deloc simplu sa intelegi care este statutul fizic al unei persoane peste 50 de ani care poate acuza dureri cronice, datorate varstei sau aflate la menopauza.
Statutul lor psihologic, preocuparea fata de pensionare si inaintarea in varsta este dificil de inteles, asadar pentru ei este mult mai usor sa comunice cu clienti apropiati de varsta lor, oferindu-le sfaturi si suport motivational care functioneaza si in cazul lor.
Crearea unei legaturi cu participantii din cadrul unei clase/activitati de grup reprezinta un mod de fidelizare. Varsta medie a unui antrenor american este mult superioara ...detalii
Conventie Madrid!
Pe data de 20, 21 si 22 noiembrie la Madrid va avea loc cea mai importanta conventie din an. Aerobic, Fitness, Pilates, Indoor Cycling peste 40 de antrenori de top, 8 spatii in care se vor tine activitati simultan, un eveniment care reuseste sa adune in fiecare an peste 1100 de persoane.
Pentru mai multe detalii cu privire la programul conventiei, antrenori si costurile de participare, va rugam sa ne contactati.
Cuvinte de cautare: conventii, training, fitness, aerobic, pilates, cycling ...detalii
Pe data de 20, 21 si 22 noiembrie la Madrid va avea loc cea mai importanta conventie din an. Aerobic, Fitness, Pilates, Indoor Cycling peste 40 de antrenori de top, 8 spatii in care se vor tine activitati simultan, un eveniment care reuseste sa adune in fiecare an peste 1100 de persoane.
Pentru mai multe detalii cu privire la programul conventiei, antrenori si costurile de participare, va rugam sa ne contactati.
Cuvinte de cautare: conventii, training, fitness, aerobic, pilates, cycling ...detalii
11 reguli pentru a avea o clasa plina!
1. Informeaza-ti clientii – clientul are nevoie de un minim de informatie. La inceputul clasei transmiteti sumar clientilor ceea ce urmeaza sa faceti.
2. Cunoasteti-va clientii – un lucru foarte important care va destinde atmosfera la clasa, clientul va simti ca face parte din grup.
3. Clientii noi – Asigurati-va ca nu aveti clienti noi la clasa, iar daca aveti, inainte de incepe activitatea acordati-le putina atentie.
4. Nu mentine foarte mult aceeasi muzica –la un moment dat oricat de bine ati tine clasa, totul va deveni monoton, pana si exercitiile cele mai usoare li se vor parea dificile.
5. Programul de exercitii – nu schimbati programul de exercitii foarte des, mentineti cel putin 8-10 clase, dupa care, daca considerati necesar faceti cateva schimbari,dar atentie nu schimbati total programul de exercitii.
6. Corecteaza-ti ...detalii
1. Informeaza-ti clientii – clientul are nevoie de un minim de informatie. La inceputul clasei transmiteti sumar clientilor ceea ce urmeaza sa faceti.
2. Cunoasteti-va clientii – un lucru foarte important care va destinde atmosfera la clasa, clientul va simti ca face parte din grup.
3. Clientii noi – Asigurati-va ca nu aveti clienti noi la clasa, iar daca aveti, inainte de incepe activitatea acordati-le putina atentie.
4. Nu mentine foarte mult aceeasi muzica –la un moment dat oricat de bine ati tine clasa, totul va deveni monoton, pana si exercitiile cele mai usoare li se vor parea dificile.
5. Programul de exercitii – nu schimbati programul de exercitii foarte des, mentineti cel putin 8-10 clase, dupa care, daca considerati necesar faceti cateva schimbari,dar atentie nu schimbati total programul de exercitii.
6. Corecteaza-ti ...detalii
Foloseste-ti timpul ca sa castigi mai mult!
Veniturile tale ca si antrenor personal, depind in mare parte de numarul de clienti. Ce putem face pentru a creste portofoliul de clienti?
Ei bine, una dintre modalitatile foarte eficiente este aceea de a crea o baza de date cu potentiale contacte. Existenta unei agende de acest gen cu foarte multe contacte, ulterior poate genera mai multi clienti. Este foarte important sa invatam sa ne multiplicam contactele (networking). Numai in acest mod, vom putea avea mereu suficienti potentiali clienti pentru a ne atinge obiectivele.
Cum facem acest lucru?
La fel ca un pescar care cauta zonele mai bune pentru a pescui, care se intereseaza unde anume ar putea prinde mai mult peste, ei bine pastrand comparatia, asa ar trebui sa procedezi si tu ca antrenor personal! Nu trebuie sa astepti sa vina clientul la tine, acest lucru nu se va intampla decat in momentul in care vei deveni un antrenor foarte bun, cunoscut prin rezultatele sale, un adevarat profesionist. Pana atunci, tu ...detalii
Veniturile tale ca si antrenor personal, depind in mare parte de numarul de clienti. Ce putem face pentru a creste portofoliul de clienti?
Ei bine, una dintre modalitatile foarte eficiente este aceea de a crea o baza de date cu potentiale contacte. Existenta unei agende de acest gen cu foarte multe contacte, ulterior poate genera mai multi clienti. Este foarte important sa invatam sa ne multiplicam contactele (networking). Numai in acest mod, vom putea avea mereu suficienti potentiali clienti pentru a ne atinge obiectivele.
Cum facem acest lucru?
La fel ca un pescar care cauta zonele mai bune pentru a pescui, care se intereseaza unde anume ar putea prinde mai mult peste, ei bine pastrand comparatia, asa ar trebui sa procedezi si tu ca antrenor personal! Nu trebuie sa astepti sa vina clientul la tine, acest lucru nu se va intampla decat in momentul in care vei deveni un antrenor foarte bun, cunoscut prin rezultatele sale, un adevarat profesionist. Pana atunci, tu ...detalii