NEWSLETTER
TOP SALI
Situat in incinta RIN Grand Hotel, Body Art este singurul club de fitness din tara cu program non stop. Dispune de o sala de fitness dotata cu aparatura Nautilius de ultima generatie, sala de spinning...detalii
Body Art Wellness Club
Un corp frumos si un organism sanatos este visul fiecaruia dintre noi, dar lumea moderna in care traim, ne constrange sa adoptam un stil de viata nesanatos, o dieta dezechilibrata care duc la...detalii
Panoramic Gym
Lotus Sport ( City Mall ) Lotus Sport (Centrul Huedin)-Str.Huedin Fitness ...detalii
Lotus Sport
Life & Activities
Clienti dificili? Ofera-le optiuni!
Fiecare antrenor, in cariera lui, va intalni la un moment dat un client care, intr-un fel sau altul ii va pune bete in roate. Este acel client continuu nemultumit de antrenamentele pe care le face, de faptul ca rezultatele nu se vad asa de repede pe cat si-ar dori, de faptul ca plateste prea mult, etc.. Motive, cu siguranta, vor gasi multe, dar reactia ta in acele momente vorbeste despre tine si despre profesionalismul tau!
Unde mai pui faptul ca potentialii clienti nu cunosc importanta serviciului de Personal Training, de inteles, tinand cont de nivelul la care se afla inca fitness-ul in Romania. Cei care trebuie sa-i faca sa constientizeze importanta lui, sunt tot antrenorii. Nu afisele publicitare din centru cu sedintele gratuite de personal training, nu receptia recomandand serviciile lor, ei sunt cei care trebuie sa aiba capacitatea de a da valoare si importanta serviciului.
Imi amintesc o intamplare povestita de un antrenor care a avut nedoritul " ...detalii
Fiecare antrenor, in cariera lui, va intalni la un moment dat un client care, intr-un fel sau altul ii va pune bete in roate. Este acel client continuu nemultumit de antrenamentele pe care le face, de faptul ca rezultatele nu se vad asa de repede pe cat si-ar dori, de faptul ca plateste prea mult, etc.. Motive, cu siguranta, vor gasi multe, dar reactia ta in acele momente vorbeste despre tine si despre profesionalismul tau!
Unde mai pui faptul ca potentialii clienti nu cunosc importanta serviciului de Personal Training, de inteles, tinand cont de nivelul la care se afla inca fitness-ul in Romania. Cei care trebuie sa-i faca sa constientizeze importanta lui, sunt tot antrenorii. Nu afisele publicitare din centru cu sedintele gratuite de personal training, nu receptia recomandand serviciile lor, ei sunt cei care trebuie sa aiba capacitatea de a da valoare si importanta serviciului.
Imi amintesc o intamplare povestita de un antrenor care a avut nedoritul " ...detalii
Antrenor fitness: Cum tii corect o clasa de spinning?
Da, imi place spinning-ul! Sunt o fana a bicicletei si a energiei extraordinare, care se degaja in timpul unei clase reusite, tinuta de un antrenor profesionist. De-a lungul timpului am vazut mai multi antrenori la "lucru", unii bunicei, altii extraordinari iar altii...un adevarat pericol pentru cursanti. De aceea m-am gandit sa scriu acest articol, in speranta ca ii voi ajuta pe cei care antreneaza in domeniu, sa inteleaga cum se vede munca lor din partea cealalta ... a participantului la clasa, care trudeste din greu sa pedaleze pe ritm, sa mentina o pozitie corecta sau... sa nu cada pur si simplu de pe bicicleta pana la sfarsitul orei. Deci, daca intamplator in orarul tau de antrenor exista si o clasa de spinning (cycling), citeste randurile de mai jos. Poate ca iti vor fi de folos!
Inceputul clasei
- vino mai devreme cu cel putin 5 minute. Vei avea ocazia sa schimbi cateva cuvinte cu participantii si sa iei exact "pulsul" situatiei. Vei intelege ...detalii
Da, imi place spinning-ul! Sunt o fana a bicicletei si a energiei extraordinare, care se degaja in timpul unei clase reusite, tinuta de un antrenor profesionist. De-a lungul timpului am vazut mai multi antrenori la "lucru", unii bunicei, altii extraordinari iar altii...un adevarat pericol pentru cursanti. De aceea m-am gandit sa scriu acest articol, in speranta ca ii voi ajuta pe cei care antreneaza in domeniu, sa inteleaga cum se vede munca lor din partea cealalta ... a participantului la clasa, care trudeste din greu sa pedaleze pe ritm, sa mentina o pozitie corecta sau... sa nu cada pur si simplu de pe bicicleta pana la sfarsitul orei. Deci, daca intamplator in orarul tau de antrenor exista si o clasa de spinning (cycling), citeste randurile de mai jos. Poate ca iti vor fi de folos!
Inceputul clasei
- vino mai devreme cu cel putin 5 minute. Vei avea ocazia sa schimbi cateva cuvinte cu participantii si sa iei exact "pulsul" situatiei. Vei intelege ...detalii
Antrenor fitness: 10 sfaturi pentru cariera ta!
Adeseori un antrenor de fitness tinde sa isi suprasolicite fizicul si sanatatea, exagerand cu numarul de clase saptamanale. Ca instructor de fitness practici o munca frumoasa si motivanta, in care esti mereu in centrul atentiei. Poate parea atractiva si dezirabila dinafara, dar numai cei care o practica stiu cata oboseala se ascunde uneori in spatele ei. Din acest motiv, pentru a te bucura mult timp de aceasta munca, teebuie sa inveti ceteva elemente de baza despre cum sa te mentii in forma, atat fizica cat si mentala si sa iti rezervi timp si pentru viata personala.
Ca sa ai o cariera cat mai lunga iti prezentam mai jos cateva sfaturi, care te vor ajuta sa te mentii sanatos si in forma:
1. Ia-ti pauze binemeritate! Nu te gandi prea mult si macar o data la sase saptamani ramai acasa in weekend sau iesi din oras, departe de sala. Nu astepta ca organismul tau sa apese butonul de avarie, pentru ca nu e tocmai profesional sa iti suni managerul si sa ii ...detalii
Adeseori un antrenor de fitness tinde sa isi suprasolicite fizicul si sanatatea, exagerand cu numarul de clase saptamanale. Ca instructor de fitness practici o munca frumoasa si motivanta, in care esti mereu in centrul atentiei. Poate parea atractiva si dezirabila dinafara, dar numai cei care o practica stiu cata oboseala se ascunde uneori in spatele ei. Din acest motiv, pentru a te bucura mult timp de aceasta munca, teebuie sa inveti ceteva elemente de baza despre cum sa te mentii in forma, atat fizica cat si mentala si sa iti rezervi timp si pentru viata personala.
Ca sa ai o cariera cat mai lunga iti prezentam mai jos cateva sfaturi, care te vor ajuta sa te mentii sanatos si in forma:
1. Ia-ti pauze binemeritate! Nu te gandi prea mult si macar o data la sase saptamani ramai acasa in weekend sau iesi din oras, departe de sala. Nu astepta ca organismul tau sa apese butonul de avarie, pentru ca nu e tocmai profesional sa iti suni managerul si sa ii ...detalii
Antrenorul personal - Invata sa fii un specialist!
Pas cu pas!
Foarte multi antrenori fac greseala ca inca de la primul antrenament clientul sa simta cu adevarat ca a lucrat, eventual a doua zi sa dea un telefon spunandu-ne ca astazi nu va veni la antrenament si nici la serviciu nu a ajuns, pentru ca nu s-a putut da jos din pat. Din fericire aceste cazuri sunt din ce in ce mare rare, dar…exista!
Incercand sa inteleg care ar putea fi motivele pentru o astfel de „strategie”, nu pot decat sa rezum totul la experienta antrenorului sau mai precis la lipsa acestuia de experienta.
Primele antrenamente indiferent de obiectivele clientului (explicandu-i clar acest lucru) sunt unele de analiza, de cunoastere si de interpretare a reactiilor principalilor indicatori . Astfel incat, dupa o serie de minim 8-12 antrenamente sa putem avea toate informatiile necesare pentru a elabora un program de antrenament conform cu obiectivele si particularitatile clientului.
Poarta-te si arata ca un profesionist!
Nu de putine ori ...detalii
Pas cu pas!
Foarte multi antrenori fac greseala ca inca de la primul antrenament clientul sa simta cu adevarat ca a lucrat, eventual a doua zi sa dea un telefon spunandu-ne ca astazi nu va veni la antrenament si nici la serviciu nu a ajuns, pentru ca nu s-a putut da jos din pat. Din fericire aceste cazuri sunt din ce in ce mare rare, dar…exista!
Incercand sa inteleg care ar putea fi motivele pentru o astfel de „strategie”, nu pot decat sa rezum totul la experienta antrenorului sau mai precis la lipsa acestuia de experienta.
Primele antrenamente indiferent de obiectivele clientului (explicandu-i clar acest lucru) sunt unele de analiza, de cunoastere si de interpretare a reactiilor principalilor indicatori . Astfel incat, dupa o serie de minim 8-12 antrenamente sa putem avea toate informatiile necesare pentru a elabora un program de antrenament conform cu obiectivele si particularitatile clientului.
Poarta-te si arata ca un profesionist!
Nu de putine ori ...detalii
Antrenorul si empatia la sala (II)
Va ramasesem datoare de anul trecut cu continuarea articolului despre empatia la sala. Hai sa vedem acum impreuna, care este relatia intre antrenorii din clubul tau si client. Sunt acestia empatici? Sau ar fi bine sa devina?
Empatia nu este sinonima cu distanta/ apropierea emotionala. Nu inseamna „sa fii mai bun”. Poti fi empatic si in acelasi timp sa mentii si o oarecare distanta. Instructorul in sala trebuie sa ia in considerare si ceea ce clientul exprima verbal dar mai ales ceea ce acesta nu spune, respectiv: postura, reactii, actiuni, tensiuni emotive, rezistenta la sugestii, asteptari etc. Cumulul acestor informatii contribuie la definirea unei „chei” de descifrare a unei anumite situatii, care ii va permite antrenorului sa transforme simpla „urmarire” a obiectivelor unui client intr-o relatie de incredere extrem de pozitiva pentru amandoi.
Pentru a putea sa demonstrezi empatie, trebuie sa inveti sa fii empatic cu tine insuti. Cu alte ...detalii
Va ramasesem datoare de anul trecut cu continuarea articolului despre empatia la sala. Hai sa vedem acum impreuna, care este relatia intre antrenorii din clubul tau si client. Sunt acestia empatici? Sau ar fi bine sa devina?
Empatia nu este sinonima cu distanta/ apropierea emotionala. Nu inseamna „sa fii mai bun”. Poti fi empatic si in acelasi timp sa mentii si o oarecare distanta. Instructorul in sala trebuie sa ia in considerare si ceea ce clientul exprima verbal dar mai ales ceea ce acesta nu spune, respectiv: postura, reactii, actiuni, tensiuni emotive, rezistenta la sugestii, asteptari etc. Cumulul acestor informatii contribuie la definirea unei „chei” de descifrare a unei anumite situatii, care ii va permite antrenorului sa transforme simpla „urmarire” a obiectivelor unui client intr-o relatie de incredere extrem de pozitiva pentru amandoi.
Pentru a putea sa demonstrezi empatie, trebuie sa inveti sa fii empatic cu tine insuti. Cu alte ...detalii