NEWSLETTER
TOP SALI
Situat in incinta RIN Grand Hotel, Body Art este singurul club de fitness din tara cu program non stop. Dispune de o sala de fitness dotata cu aparatura Nautilius de ultima generatie, sala de spinning...detalii
Body Art Wellness Club
Un corp frumos si un organism sanatos este visul fiecaruia dintre noi, dar lumea moderna in care traim, ne constrange sa adoptam un stil de viata nesanatos, o dieta dezechilibrata care duc la...detalii
Panoramic Gym
Lotus Sport ( City Mall ) Lotus Sport (Centrul Huedin)-Str.Huedin Fitness ...detalii
Lotus Sport
Life & Activities
Empatia in sala de fitness (I)
Aplicarea empatiei in sala de fitness asigura o valoare importanta adaugata serviciului si face diferenta pentru client, intre clubul tau si un altul cu servicii similare. Instructorul trebuie sa fie in stare sa fie empatic dar si sa o transmita la randul sau.
Cuvantul deriva din grecul „empateia”, la randul sau compus din en (inauntru) si pathos (suferinta sau sentiment) si era folosit pentru a indica raportul emotional de implicare, care lega un autor de publicul sau.
In stiintele umaniste empatia desemneaza o deschidere catre altii caracterizata printr-un efort de intelegere a celuilalt (pe plan intelectual) excluzand orice atitudine afectiva personala (simpatie, antipatie) si orice judecata morala.
In viata de zi cu zi, empatia este inteleasa ca si atitudinea de a oferi atentia ta unei alte persoane, lasand la o parte preocuparile si gandurile personale. Calitatea relatiei se bazeaza pe ascultare noncritica si se concentreaza pe intelegerea sentimentelor si a ...detalii
Aplicarea empatiei in sala de fitness asigura o valoare importanta adaugata serviciului si face diferenta pentru client, intre clubul tau si un altul cu servicii similare. Instructorul trebuie sa fie in stare sa fie empatic dar si sa o transmita la randul sau.
Cuvantul deriva din grecul „empateia”, la randul sau compus din en (inauntru) si pathos (suferinta sau sentiment) si era folosit pentru a indica raportul emotional de implicare, care lega un autor de publicul sau.
In stiintele umaniste empatia desemneaza o deschidere catre altii caracterizata printr-un efort de intelegere a celuilalt (pe plan intelectual) excluzand orice atitudine afectiva personala (simpatie, antipatie) si orice judecata morala.
In viata de zi cu zi, empatia este inteleasa ca si atitudinea de a oferi atentia ta unei alte persoane, lasand la o parte preocuparile si gandurile personale. Calitatea relatiei se bazeaza pe ascultare noncritica si se concentreaza pe intelegerea sentimentelor si a ...detalii
Antrenor personal: Erori in programele de antrenament
Un program de antrenament ar trebui sa raspunda cerintelor particulare ale destinatarului sau, tinand seama de o serie de aspecte printre care obiective, durata de timp si frecventa la sala planificata.
Sa nu confundam o fisa de antrenament cu o hartie unde se pot arunca de-a valma si fara logica o cantitate mai mare sau mai mica de exercitii.
Implementarea unui antrenament este fara indoiala o parte extrem de interesanta a muncii unui instructor, deoarece in acest mod, acesta isi pune in practica toate cunostintele acumulate, capacitatea de analiza si de adaptare la fiecare situatie in parte si experienta. Asta inseamna ca la analiza competentelor instructorilor dintr-un club, doar cei mai experimentati vor putea sa recomande un antrenament personalizat, in timp ce incepatorii se vor limita sa acorde asistenta in sala de fitness. Pregatirea in orice activitate sportiva cere o planificare atenta a perioadelor, ciclurilor si mijloacelor de antrenament, in functie de ...detalii
Un program de antrenament ar trebui sa raspunda cerintelor particulare ale destinatarului sau, tinand seama de o serie de aspecte printre care obiective, durata de timp si frecventa la sala planificata.
Sa nu confundam o fisa de antrenament cu o hartie unde se pot arunca de-a valma si fara logica o cantitate mai mare sau mai mica de exercitii.
Implementarea unui antrenament este fara indoiala o parte extrem de interesanta a muncii unui instructor, deoarece in acest mod, acesta isi pune in practica toate cunostintele acumulate, capacitatea de analiza si de adaptare la fiecare situatie in parte si experienta. Asta inseamna ca la analiza competentelor instructorilor dintr-un club, doar cei mai experimentati vor putea sa recomande un antrenament personalizat, in timp ce incepatorii se vor limita sa acorde asistenta in sala de fitness. Pregatirea in orice activitate sportiva cere o planificare atenta a perioadelor, ciclurilor si mijloacelor de antrenament, in functie de ...detalii
Antrenor fitness: Ajuta-ti clientul sa nu-si piarda forma in vacanta!
Daca ai cunoscut deja beneficiile unor antrenamente regulate la sala de fitness, te intrebi acum, cum ai putea sa iti mentii forma obtinuta pe timpul vacantei, cand rutina saptamanala a antrenamentelor nu mai poate fi respectata.
In fiecare an pasionatii de fitness se regasesc in fata aceleiasi probleme: cum ar putea sa continue propria rutina de antrenament pe durata vecantei de vara? Intrebarile sunt aceleasi: Ce fac? Unde? Cu ce frecventa? Pe ce aparate? Raspunsurile la aceste intrebari sunt mai numeroase si mai variate decat ne putem imagina. Iar tu, ca antrenor personal, esti responsabil sa iti sfatuiesti clientul in mod corect, in functie de exigentele si posibilitatile sale.
Dar mai intai hai sa vedem cine sunt pasionatii de fitness si cum se impart ei.
Pentru cei care cunosc cat de cat publicul unei Sali de fitness, este cunoscuta clasificarea urmatoare (desi pot fi numiti si in alte moduri, eu am preferat aceste denumiri mai apropiate de tipul de frecventa), ...detalii
Daca ai cunoscut deja beneficiile unor antrenamente regulate la sala de fitness, te intrebi acum, cum ai putea sa iti mentii forma obtinuta pe timpul vacantei, cand rutina saptamanala a antrenamentelor nu mai poate fi respectata.
In fiecare an pasionatii de fitness se regasesc in fata aceleiasi probleme: cum ar putea sa continue propria rutina de antrenament pe durata vecantei de vara? Intrebarile sunt aceleasi: Ce fac? Unde? Cu ce frecventa? Pe ce aparate? Raspunsurile la aceste intrebari sunt mai numeroase si mai variate decat ne putem imagina. Iar tu, ca antrenor personal, esti responsabil sa iti sfatuiesti clientul in mod corect, in functie de exigentele si posibilitatile sale.
Dar mai intai hai sa vedem cine sunt pasionatii de fitness si cum se impart ei.
Pentru cei care cunosc cat de cat publicul unei Sali de fitness, este cunoscuta clasificarea urmatoare (desi pot fi numiti si in alte moduri, eu am preferat aceste denumiri mai apropiate de tipul de frecventa), ...detalii
Instructor fitness: Colaborator sau angajat?
In momentul actual analiza modului de colaborare cu personalul este vitala pentru a rezista pe o piata dificila si pe deasupra pentru a furniza servicii de calitate. Una dintre sarcinile firmelor de consultanta fitness este aceea de a analiza si furniza clubului modalitati de colaborare cu personalul, astfel incat sa se creeze un climat de echilibru in grad sa statisfaca atat centrul cat si asteptarile personalului.
Modul de colaborare este strans legat de caracteristicile centrului de fitness, ce anume doreste sa construiasca si sa transmita. Nu se pot copia sisteme de salarizare la modul mecanic fara a cunoaste foarte bine nevoile membrilor si cui vrem sa ne adresam.
Daca se va analiza strict din punct de vedere finaciar, intr-adevar, pe hartie rezultatul ar putea fi unul pozitiv, dar spre deosebire de alte servicii, fitness-ul poate fi definit ca un produs intr-o continua miscare, adaptabil, inovator, personalizat, realizat de catre personal pe baza unui sistem de ...detalii
In momentul actual analiza modului de colaborare cu personalul este vitala pentru a rezista pe o piata dificila si pe deasupra pentru a furniza servicii de calitate. Una dintre sarcinile firmelor de consultanta fitness este aceea de a analiza si furniza clubului modalitati de colaborare cu personalul, astfel incat sa se creeze un climat de echilibru in grad sa statisfaca atat centrul cat si asteptarile personalului.
Modul de colaborare este strans legat de caracteristicile centrului de fitness, ce anume doreste sa construiasca si sa transmita. Nu se pot copia sisteme de salarizare la modul mecanic fara a cunoaste foarte bine nevoile membrilor si cui vrem sa ne adresam.
Daca se va analiza strict din punct de vedere finaciar, intr-adevar, pe hartie rezultatul ar putea fi unul pozitiv, dar spre deosebire de alte servicii, fitness-ul poate fi definit ca un produs intr-o continua miscare, adaptabil, inovator, personalizat, realizat de catre personal pe baza unui sistem de ...detalii
Erori ale instructorilor in sala de fitness
Daca acum ceva timp scriam despre erorile frecvente, pe care incepatorii in fitness le comit la sala, este momentul sa mentionez acum si acele erori care pot duce la inchiderea unei afaceri de gen, mai ales pe timp de criza, cand clientii sunt mult mai atenti pe ce isi cheltuiesc banii. Si ma refer aici la greselile comise de profesionistii din sector (sau ma rog, cei care ar trebui sa se comporte ca niste profesionisti) instructorii de fitness, care isi petrec toata ziua in sala cu aparate, langa client, initiindu-l si ajutandu-l cand solicita un sfat. Voi incerca sa scriu foarte pe scurt despre aceste greseli, incercand sa separ erorile tehnice cele mai intalnite (care tin de pregatirea si profesionalismul instructorului) de cele organizatorice (care tin de organizarea in sine a clubului, in care sunt implicate si alte persoane).
...detalii
Daca acum ceva timp scriam despre erorile frecvente, pe care incepatorii in fitness le comit la sala, este momentul sa mentionez acum si acele erori care pot duce la inchiderea unei afaceri de gen, mai ales pe timp de criza, cand clientii sunt mult mai atenti pe ce isi cheltuiesc banii. Si ma refer aici la greselile comise de profesionistii din sector (sau ma rog, cei care ar trebui sa se comporte ca niste profesionisti) instructorii de fitness, care isi petrec toata ziua in sala cu aparate, langa client, initiindu-l si ajutandu-l cand solicita un sfat. Voi incerca sa scriu foarte pe scurt despre aceste greseli, incercand sa separ erorile tehnice cele mai intalnite (care tin de pregatirea si profesionalismul instructorului) de cele organizatorice (care tin de organizarea in sine a clubului, in care sunt implicate si alte persoane).
...detalii