NEWSLETTER

E-mail

• HOME
• SERVICII FITNESS
• ABC FITNESS
  • ABC DIETA
  • CARDIO & RELAX
  • ABC TERAPII
  • FITNESS & HEALTH
  • MAMICI & PITICI
  • TOP 10 FITNESS TIPS
• FITNESS TRAINER
• FITNESS NEWS
• ECHIPAMENT FITNESS
• COMUNITATE

TOP SALI

  Noi, cei de la Smartfit Studio Timisoara, credem in miscare. Fie ca ea inseamna sport sau evolutie. Asa ca am decis ca in iarna anului 2011 sa ne deschidem portile si sa facem ce stim noi mai...detalii

Situat in incinta RIN Grand Hotel, Body Art este singurul club de fitness din tara cu program non stop. Dispune de o sala de fitness dotata cu aparatura Nautilius de ultima generatie, sala de spinning...detalii

  Lotus Sport ( City Mall ) Lotus Sport (Centrul Huedin)-Str.Huedin  Fitness ...detalii

GEMA Fitness - Clubul de langa casa ta! Cu o suprafata de peste 1100 mp, doua sali de aerobic, sala de spinning si o zona de cardio-fitness dotata cu echipamente de ultima generatie Technogym, Gema...detalii

PARTENERI

Mamici & Pitici facebook digg delicious google twitter

MamaFit

 MamaFit este un tip de gimnastica bazata pe exercitii de stretching si tonifiere utilizand ca accesoriu caruciorul bebelusului, care devine parte integranta a lectiei. Este o noua inventie care face furori in Italia, deoarece permite noilor mamici sa faca miscare fara sa se desparta nici o clipa de puiul lor. Si nu doar atat, ci reusesc sa petreaca si o ora impreuna cu  alte mamici si alti copilasi.  

 

MamaFit este un program care implica toate grupele musculare, accentuand in mod special pe recuperarea musculaturii abdominale. El este dedicat mamelor care au nascut de cel putin 6 saptamani, care vor sa isi revina la forma anterioara sarcinii si care vor sa intalneasca alte mamici in situatia lor.

 

Pe langa aceste avantaje, programul este si un moment de comuniune cu ele insele, cu propriul corp si copilasul din carucior.  

Frecventa:

• Poate fi frecventat de 1-3 ori pe saptamana

Cum se lucreaza:

• Mamicile executa miscarile propuse de instructor in timp ce arunca si un ochi protector asupra bebelusului, care este comod asezat in carut. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Beneficii:

• Imbunatateste circulatia sanguina

• Contribuie la reluarea unei relatii armonioase cu propriul corp modificat dupa nastere

• Diminueaza stressul

• Ajuta la eliminarea kilogramelor acumulate in timpul sarcinii

• Este focalizat pe mentinerea unui corp tonifiat si armonios.

 

Cursurile se tin in aer liber iar antrenorii sunt certificati pentru a putea lucra cu proaspetele mamici si cunosc posibilitatile acestora, fara sa forteze antrenamentul. Felicitari celor care au avut ideea si antrenorilor care reusesc sa aduca la cursuri zeci de mamici.  Pe cand si in Romania?

 

Comentarii

Au fost postate 0 comentarii pana acum pentru acest articol. Pentru a posta comentarii va rugam sa va autentificati aici