NEWSLETTER
TOP SALI
Situat in incinta RIN Grand Hotel, Body Art este singurul club de fitness din tara cu program non stop. Dispune de o sala de fitness dotata cu aparatura Nautilius de ultima generatie, sala de spinning...detalii
Body Art Wellness Club
Un corp frumos si un organism sanatos este visul fiecaruia dintre noi, dar lumea moderna in care traim, ne constrange sa adoptam un stil de viata nesanatos, o dieta dezechilibrata care duc la...detalii
Panoramic Gym
Lotus Sport ( City Mall ) Lotus Sport (Centrul Huedin)-Str.Huedin Fitness ...detalii
Lotus Sport
Mamici & Pitici
Copiii rasfatati de mamici sunt mai slabi
In America, in Ohio mai precis, un studiu a demonstrat cat de importanta este relatia mama-copil, nu numai din punct de vedere fizic cat si din alte numeroase puncte de vedere, nu in ultimul rand legate de starea lor generala de sanatate si …greutatea lor. Sursa este una de incredere si vorbim aici despre un studiu condus de dr. Sarah Anderson la Universitatea Ohio si publicat in Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine. Rezultatele ne atentioneaza ca acei copii, care in prima parte a copilariei (in mod special in primele 24 de luni de viata) primesc mai putina atentie si dragalasenii din partea parintilor au 30% in plus sanse sa devina obezi dupa varsta de 4 ani si jumatate si vor fi mai departe in pericol sa depaseasca greutatea normala atat ca adolescenti cat si ca adulti. Dr. Sarah Anderson (doctor in epidemiologie) a folosit un esantion de 6600 de bebelusi nascuti in 2001 in Statele Unite (unde stim cu totii ca obezitatea a devenit o problema de ...detalii
In America, in Ohio mai precis, un studiu a demonstrat cat de importanta este relatia mama-copil, nu numai din punct de vedere fizic cat si din alte numeroase puncte de vedere, nu in ultimul rand legate de starea lor generala de sanatate si …greutatea lor. Sursa este una de incredere si vorbim aici despre un studiu condus de dr. Sarah Anderson la Universitatea Ohio si publicat in Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine. Rezultatele ne atentioneaza ca acei copii, care in prima parte a copilariei (in mod special in primele 24 de luni de viata) primesc mai putina atentie si dragalasenii din partea parintilor au 30% in plus sanse sa devina obezi dupa varsta de 4 ani si jumatate si vor fi mai departe in pericol sa depaseasca greutatea normala atat ca adolescenti cat si ca adulti. Dr. Sarah Anderson (doctor in epidemiologie) a folosit un esantion de 6600 de bebelusi nascuti in 2001 in Statele Unite (unde stim cu totii ca obezitatea a devenit o problema de ...detalii
Escalada, sport si pentru copii
Escalada este un sport ludic foarte iubit de cei mici. Copiii au de mici tendinta sa se catare si sa “escaladeze” diverse obiecte aflate la indemana: rafturi, mobila, copaci etc. Ati observat si dvs. ca in parcuri sau in locurile de joaca acele mici panouri, asa zise de escalada sau plasele din funie sau gen “panza de paianjen” sunt mereu aglomerate.
Despre escalada va mai putem spune urmatoarele:
- Copilul se simte in largul sau, miscarile fiind intuitive
- Va invata sa depaseasca bariere mentale, fizice sau emotionale
- Escalada ii ofera o combinatie unica de echilibru si tenacitate mentala, forta, rezistenta si flexibilitate
- Progresul in catarare apare treptat, fiecare reusita propulsandu-l catre nivelul superior
- Cursurile se desfasoara cu antrenori specializati in conditii de maxima siguranta, asigurat “in coarda” de catre antrenor
Beneficiile sunt urmatoarele:
...detalii
Escalada este un sport ludic foarte iubit de cei mici. Copiii au de mici tendinta sa se catare si sa “escaladeze” diverse obiecte aflate la indemana: rafturi, mobila, copaci etc. Ati observat si dvs. ca in parcuri sau in locurile de joaca acele mici panouri, asa zise de escalada sau plasele din funie sau gen “panza de paianjen” sunt mereu aglomerate.
Despre escalada va mai putem spune urmatoarele:
- Copilul se simte in largul sau, miscarile fiind intuitive
- Va invata sa depaseasca bariere mentale, fizice sau emotionale
- Escalada ii ofera o combinatie unica de echilibru si tenacitate mentala, forta, rezistenta si flexibilitate
- Progresul in catarare apare treptat, fiecare reusita propulsandu-l catre nivelul superior
- Cursurile se desfasoara cu antrenori specializati in conditii de maxima siguranta, asigurat “in coarda” de catre antrenor
Beneficiile sunt urmatoarele:
...detalii
12 sfaturi pentru mamicile care nu au timp sa vina la sala!
Fiind la randul meu mamica si confruntandu-ma de multe ori cu aceleasi probleme, m-am gandit sa scriu un articol si despre acest subiect, pentru a le ajuta pe mamicile, care isi doresc cu disperare sa gaseasca (sau sa inventeze prin magie) acele 2-3 ore necesare antrenamentului, in programul lor infernal, care se imparte intre job, casa, copil, sot si cele alte cateva zeci de treburi “fara importanta” pe care trebuie sa le rezolve o doamna saptamanal.
Deci haideti sa vedem impreuna cum putem salva cele 3 ore saptamanale in care veti fi doar voi, obiectivul vostru si sala de fitness cu tot ce va ofera aceasta: fitness, activitati de grup, personal training, masaj, sauna si alte servicii facute special sa va atraga.
1) Pe durata weekendului prepara mai multe portii de mancare, pe care le poti depozita in congelator. Le vei putea utiliza in timpul saptamanii ca sa nu mai pierzi timp in bucatarie.
2) Fa majoritatea cumparaturilor o ...detalii
Fiind la randul meu mamica si confruntandu-ma de multe ori cu aceleasi probleme, m-am gandit sa scriu un articol si despre acest subiect, pentru a le ajuta pe mamicile, care isi doresc cu disperare sa gaseasca (sau sa inventeze prin magie) acele 2-3 ore necesare antrenamentului, in programul lor infernal, care se imparte intre job, casa, copil, sot si cele alte cateva zeci de treburi “fara importanta” pe care trebuie sa le rezolve o doamna saptamanal.
Deci haideti sa vedem impreuna cum putem salva cele 3 ore saptamanale in care veti fi doar voi, obiectivul vostru si sala de fitness cu tot ce va ofera aceasta: fitness, activitati de grup, personal training, masaj, sauna si alte servicii facute special sa va atraga.
1) Pe durata weekendului prepara mai multe portii de mancare, pe care le poti depozita in congelator. Le vei putea utiliza in timpul saptamanii ca sa nu mai pierzi timp in bucatarie.
2) Fa majoritatea cumparaturilor o ...detalii
Q & A Sportul pentru copil – moft sau necesitate?
1. De la ce vârstă este indicat să înceapă să facă sport?
Înainte de vârsta şcolară, copiii se menţin activi fizic şi sănătoşi prin intermediul jocului liber, nestructurat. La vârsta preşcolară, sporturile care scot în evidenţă aspectul distractiv al jocului, fără concurenţă, constituie o posibilă opţiune. Majoritatea copiilor mai mari sunt pregătiţi pentru sporturile de echipă organizate la vârsta de aproximativ 6 ani, atunci când pot urma instrucţiunile şi pot înţelege conceptul de muncă în echipă.
Nu uitaţi că fiecare copil e o persoană unică, ce creşte si se maturizează în mod diferit. Vârsta, greutatea şi dimensiunile nu ar trebui să fie singurele criterii folosite pentru a decide dacă copilul dumneavoastră este apt pentru practicarea unui sport. Dezvoltarea emoţională este de asemenea foarte importantă. Copiii nu ar trebui împinşi să practice un sport sau să fie plasaţi într-o competiţie pentru care nu sunt ...detalii
1. De la ce vârstă este indicat să înceapă să facă sport?
Înainte de vârsta şcolară, copiii se menţin activi fizic şi sănătoşi prin intermediul jocului liber, nestructurat. La vârsta preşcolară, sporturile care scot în evidenţă aspectul distractiv al jocului, fără concurenţă, constituie o posibilă opţiune. Majoritatea copiilor mai mari sunt pregătiţi pentru sporturile de echipă organizate la vârsta de aproximativ 6 ani, atunci când pot urma instrucţiunile şi pot înţelege conceptul de muncă în echipă.
Nu uitaţi că fiecare copil e o persoană unică, ce creşte si se maturizează în mod diferit. Vârsta, greutatea şi dimensiunile nu ar trebui să fie singurele criterii folosite pentru a decide dacă copilul dumneavoastră este apt pentru practicarea unui sport. Dezvoltarea emoţională este de asemenea foarte importantă. Copiii nu ar trebui împinşi să practice un sport sau să fie plasaţi într-o competiţie pentru care nu sunt ...detalii
MamaFit
MamaFit este un tip de gimnastica bazata pe exercitii de stretching si tonifiere utilizand ca accesoriu caruciorul bebelusului, care devine parte integranta a lectiei. Este o noua inventie care face furori in Italia, deoarece permite noilor mamici sa faca miscare fara sa se desparta nici o clipa de puiul lor. Si nu doar atat, ci reusesc sa petreaca si o ora impreuna cu alte mamici si alti copilasi.
MamaFit este un program care implica toate grupele musculare, accentuand in mod special pe recuperarea musculaturii abdominale. El este dedicat mamelor care au nascut de cel putin 6 saptamani, care vor sa isi revina la forma anterioara sarcinii si care vor sa intalneasca alte mamici in situatia lor.
Pe langa aceste avantaje, programul este si un moment de comuniune cu ele insele, cu propriul corp si copilasul din carucior.
Frecventa:
• Poate fi frecventat de 1-3 ori pe saptamana
Cum se lucreaza:
• Mamicile executa miscarile propuse de ...detalii
MamaFit este un tip de gimnastica bazata pe exercitii de stretching si tonifiere utilizand ca accesoriu caruciorul bebelusului, care devine parte integranta a lectiei. Este o noua inventie care face furori in Italia, deoarece permite noilor mamici sa faca miscare fara sa se desparta nici o clipa de puiul lor. Si nu doar atat, ci reusesc sa petreaca si o ora impreuna cu alte mamici si alti copilasi.
MamaFit este un program care implica toate grupele musculare, accentuand in mod special pe recuperarea musculaturii abdominale. El este dedicat mamelor care au nascut de cel putin 6 saptamani, care vor sa isi revina la forma anterioara sarcinii si care vor sa intalneasca alte mamici in situatia lor.
Pe langa aceste avantaje, programul este si un moment de comuniune cu ele insele, cu propriul corp si copilasul din carucior.
Frecventa:
• Poate fi frecventat de 1-3 ori pe saptamana
Cum se lucreaza:
• Mamicile executa miscarile propuse de ...detalii