NEWSLETTER
TOP SALI
Situat in incinta RIN Grand Hotel, Body Art este singurul club de fitness din tara cu program non stop. Dispune de o sala de fitness dotata cu aparatura Nautilius de ultima generatie, sala de spinning...detalii
Body Art Wellness Club
Un corp frumos si un organism sanatos este visul fiecaruia dintre noi, dar lumea moderna in care traim, ne constrange sa adoptam un stil de viata nesanatos, o dieta dezechilibrata care duc la...detalii
Panoramic Gym
Lotus Sport ( City Mall ) Lotus Sport (Centrul Huedin)-Str.Huedin Fitness ...detalii
Lotus Sport
Mamici & Pitici
Ce faci cand ii curge sange din nas?
Sangele care curge din nas este un fenomen deranjant dar destul de des intalnit la copii, in special la baieti si tinde sa apara cu o anumita frecvanta pana la varsta de aproximativ 14 ani, cu o incidenta crescuta intre 6 si 10 ani.
Apare mai ales in timpul sezonului rece cand raspandirea afectiunilor respiratorii este mai mare, prima dintre toate fiind raceala.
In marea lor majoritate cazurile de epistaxis sunt provocate de ruptura vaselor sanguine care iriga mucoasa nazala. Acestea sunt destul de fragile la copii si este suficienta doar o solicitare cat de mica pentru a le rupe. In foarte multe cazuri copilul insusi provoaca leziunea in modul urmator:
- bagand mereu degetele in nas
- sufland nasul insistent in timpun unei raceli
- bagand in nas diverse corpuri straine: bile, seminte, etc.
Sunt si alti factori care favorizeaza aceasta situatie: uscaciunea mucoasei nazale sau expunerea la surse de caldura (de exemplu cand copilul sta timp indelungat la soare), care mareste ...detalii
Sangele care curge din nas este un fenomen deranjant dar destul de des intalnit la copii, in special la baieti si tinde sa apara cu o anumita frecvanta pana la varsta de aproximativ 14 ani, cu o incidenta crescuta intre 6 si 10 ani.
Apare mai ales in timpul sezonului rece cand raspandirea afectiunilor respiratorii este mai mare, prima dintre toate fiind raceala.
In marea lor majoritate cazurile de epistaxis sunt provocate de ruptura vaselor sanguine care iriga mucoasa nazala. Acestea sunt destul de fragile la copii si este suficienta doar o solicitare cat de mica pentru a le rupe. In foarte multe cazuri copilul insusi provoaca leziunea in modul urmator:
- bagand mereu degetele in nas
- sufland nasul insistent in timpun unei raceli
- bagand in nas diverse corpuri straine: bile, seminte, etc.
Sunt si alti factori care favorizeaza aceasta situatie: uscaciunea mucoasei nazale sau expunerea la surse de caldura (de exemplu cand copilul sta timp indelungat la soare), care mareste ...detalii
Test de vara pentru parinti
Daca ai citit articolul nostru despre dieta-de-vara-a-copilului, stii ce alimente trebuie sa consume atat in vacanta cat si acasa. Acum am vrea sa te ajutam sa aplici cunostintele in practica, deoarece am incercat sa raspundem la 12 dintre intrebarile cele mai frecvente pe care si le pun parintii, dar mai avem si ceva in plus. Numarand raspunsurile exacte vei obtine un punctaj care iti va indica cat de bine stii sa iti hranesti copilul si ce fel de parinte esti. Sa-i dam drumul. Raspunde cu adevarat sau fals afirmatiilor de mai jos, noteaza raspunsul, apoi citeste dedesubt, care era raspunsul corect. Numara doar afirmatiile la care ai raspuns exact:
1. " Nu bea prea mult pentru ca altfel transpiri."
2. "Laptele este de preferat unei bauturi nonalcoolice”
3. "Pentru micul dejun nu este nevoie sa consumi neaparat ceva cald."
4. "Pentru o gustare este suficienta si o inghetata."
5. "Daca la pranz sau la cina copilul spune ca ...detalii
Daca ai citit articolul nostru despre dieta-de-vara-a-copilului, stii ce alimente trebuie sa consume atat in vacanta cat si acasa. Acum am vrea sa te ajutam sa aplici cunostintele in practica, deoarece am incercat sa raspundem la 12 dintre intrebarile cele mai frecvente pe care si le pun parintii, dar mai avem si ceva in plus. Numarand raspunsurile exacte vei obtine un punctaj care iti va indica cat de bine stii sa iti hranesti copilul si ce fel de parinte esti. Sa-i dam drumul. Raspunde cu adevarat sau fals afirmatiilor de mai jos, noteaza raspunsul, apoi citeste dedesubt, care era raspunsul corect. Numara doar afirmatiile la care ai raspuns exact:
1. " Nu bea prea mult pentru ca altfel transpiri."
2. "Laptele este de preferat unei bauturi nonalcoolice”
3. "Pentru micul dejun nu este nevoie sa consumi neaparat ceva cald."
4. "Pentru o gustare este suficienta si o inghetata."
5. "Daca la pranz sau la cina copilul spune ca ...detalii
Dieta de vara a copilului
Cand vine caldura, multi dintre copii manifesta o lipsa de apetit ingrijoratoare pentru noi parintii. Cum te comporti intr-o astfel de situatie?
Pe timpul verii se consuma mai putina energie pentru a mentine constanta temperatura corpului, comparativ cu anotimpul rece, organismul avand nevoie de o cantitate mai mica de calorii ingerate. Copiii au un mecanism de autoreglare mult mai perfectionat decat adultii si din acest motiv, cand este foarte cald, mananca mai putin.
Este inutil, deci, sa il fortezi sa manance feluri abundente: mancarea nu trebuie vazuta ca o „pedeapsa” deoarece exista riscul ca lipsa de apetit temporara si naturala din timpul verii, sa se transforme intr-un fenomen constant (cu pericolul de a dezvolta tulburari alimentare cum sunt anorexia si bulimia). Sa spunem atunci un da, felurilor de mancare usoare si mai ales unei alimentatii sanatoase si bogate in vitamine.
Ce sa bea?
Inainte de toate este indispensabil sa il convingi sa bea multa apa, ...detalii
Cand vine caldura, multi dintre copii manifesta o lipsa de apetit ingrijoratoare pentru noi parintii. Cum te comporti intr-o astfel de situatie?
Pe timpul verii se consuma mai putina energie pentru a mentine constanta temperatura corpului, comparativ cu anotimpul rece, organismul avand nevoie de o cantitate mai mica de calorii ingerate. Copiii au un mecanism de autoreglare mult mai perfectionat decat adultii si din acest motiv, cand este foarte cald, mananca mai putin.
Este inutil, deci, sa il fortezi sa manance feluri abundente: mancarea nu trebuie vazuta ca o „pedeapsa” deoarece exista riscul ca lipsa de apetit temporara si naturala din timpul verii, sa se transforme intr-un fenomen constant (cu pericolul de a dezvolta tulburari alimentare cum sunt anorexia si bulimia). Sa spunem atunci un da, felurilor de mancare usoare si mai ales unei alimentatii sanatoase si bogate in vitamine.
Ce sa bea?
Inainte de toate este indispensabil sa il convingi sa bea multa apa, ...detalii
Marea si teama de apa. Invingeti-o impreuna.
Sa iti convingi copilul sa intre in apa marii cu incredere si bucurie nu este intotdeauna usor. Poti insa sa il convingi prin joc si prezenta ta incurajatoare alaturi de el.
O frumoasa vacanta la mare, asta visam tot timpul anului, atat noi, parintii cat si copiii. Departe de aglomeratia si zapuseala orasului, mangaiati de briza, un sezlong, un cocktail si multe castele de nisip... Multi copii, insa, odata ajunsi pe plaja manifesta retinere sau uneori teama de a intra in apa marii, chiar impreuna cu parintii. Cum il poti ajuta tu, ca parinte, sa prinda curaj, sa intre relaxat in mare, sa nu se teama de valuri, sa se distreze si sa invete incet sa se tina la suprafata, apoi sa inoate singur? Am incercat sa iti punctam cateva etape mai jos:
- Inca de cand este bebelus, incearca sa ii faci baita in cada mare, poate fi un gest care il va familiariza cu apa si poate invata ca aici se poate juca si petrece un timp placut sub ochiul tau vigilent..
- Cand este ceva mai maricel (1 ...detalii
Sa iti convingi copilul sa intre in apa marii cu incredere si bucurie nu este intotdeauna usor. Poti insa sa il convingi prin joc si prezenta ta incurajatoare alaturi de el.
O frumoasa vacanta la mare, asta visam tot timpul anului, atat noi, parintii cat si copiii. Departe de aglomeratia si zapuseala orasului, mangaiati de briza, un sezlong, un cocktail si multe castele de nisip... Multi copii, insa, odata ajunsi pe plaja manifesta retinere sau uneori teama de a intra in apa marii, chiar impreuna cu parintii. Cum il poti ajuta tu, ca parinte, sa prinda curaj, sa intre relaxat in mare, sa nu se teama de valuri, sa se distreze si sa invete incet sa se tina la suprafata, apoi sa inoate singur? Am incercat sa iti punctam cateva etape mai jos:
- Inca de cand este bebelus, incearca sa ii faci baita in cada mare, poate fi un gest care il va familiariza cu apa si poate invata ca aici se poate juca si petrece un timp placut sub ochiul tau vigilent..
- Cand este ceva mai maricel (1 ...detalii
Neplaceri de vara: gastroenterocolita
Pe timpul verii si mai ales al vacantelor (deoarece este expus unui mediu total diferit decat cel de acasa, faca baie in piscina, mananca la restaurant impreuna cu voi si intra in contact cu diverse persoane) copilul de varsta prescolara este cel mai expus enteritelor (infectii ale intestinului) sau gastroenteritelor (infectii ale stomacului si intestinului). Simptomele sunt diareea in primul caz si voma+diaree in cel de-al doilea. Iti dorim sa nu ai ghinionul sa ti se intample tocmai in concediu, dar e bine sa fii pregatita si sa reactionezi prompt la primele semne de boala.
Cauza gastroenteritelor
Este vorba de microorganisme: cel mai adesea virusuri ( Rotavirusuri si Adenovirusuri), uneori bacterii (cel mai frecvent salmonella).
- Infectiile virale sunt mai frecvente in sezonul rece si sunt caracterizate de varsaturi repetate si diaree apoasa.
- Infectiile bacteriene sunt mai frecvente in perioada estivala. Daca diareea este cu mucozitati sau se observa urme de sange, ...detalii
Pe timpul verii si mai ales al vacantelor (deoarece este expus unui mediu total diferit decat cel de acasa, faca baie in piscina, mananca la restaurant impreuna cu voi si intra in contact cu diverse persoane) copilul de varsta prescolara este cel mai expus enteritelor (infectii ale intestinului) sau gastroenteritelor (infectii ale stomacului si intestinului). Simptomele sunt diareea in primul caz si voma+diaree in cel de-al doilea. Iti dorim sa nu ai ghinionul sa ti se intample tocmai in concediu, dar e bine sa fii pregatita si sa reactionezi prompt la primele semne de boala.
Cauza gastroenteritelor
Este vorba de microorganisme: cel mai adesea virusuri ( Rotavirusuri si Adenovirusuri), uneori bacterii (cel mai frecvent salmonella).
- Infectiile virale sunt mai frecvente in sezonul rece si sunt caracterizate de varsaturi repetate si diaree apoasa.
- Infectiile bacteriene sunt mai frecvente in perioada estivala. Daca diareea este cu mucozitati sau se observa urme de sange, ...detalii