NEWSLETTER
TOP SALI
Clubul BodyExprim îmbina într-un stil propriu, sportul cu arta. Vizam atât latura tehnico-motrica, dar si pe cea artistica, urmarim atat modelarea corporala, dar si echilibrul psihic si componenta...detalii
Bodyexprim
Un club de fitness ultramodern cu apartura de ultima generatie Technogym, aflat la ultimul etaj in incinta centrului comercial Plaza Romania. Wellness Club dispune de o sala de fitness...detalii
Wellness Club, Plaza Romania
Mamici & Pitici
La drum cu cel mic: jocuri pentru masina
Vara si-a intrat deja in drepturi si multa familii isi planifica vacante la distanta mare de casa, acest lucru implicand si ore multe de mers cu masina. Sa calatoresti cu copilul in masina, mai ales daca este foarte mic, poate insemna aventura si cateva probleme, deoarece nu e cazul sa te astepti din partea lor la prea multa rabdare, avand in vedere varsta lor frageda si agitatia perpetua.
Daca ai vazut si tu Shrek 2 cu vestita faza, in care Donkey intreaba la fiecare 2 secunde “are we there yet” :), stii cum poate arata cosmarul unui parinte la drum lung. Si ca sa nu fii pus in situatia lui Shrek, in care acesta ii sugereaza magarusului sa isi gaseasca singur ceva de facut (nici o comparatie :) ) si pentru ca nu stii ce ii va trece nazdravanului tau prin minte cand se plictiseste, iti sugeram sa te gandesti la asta din timp. Asa vei fi pregatit si iti vei cruta nervii.
Cum il ajut sa treaca usor pentru orele lungi de drum care ...detalii
Vara si-a intrat deja in drepturi si multa familii isi planifica vacante la distanta mare de casa, acest lucru implicand si ore multe de mers cu masina. Sa calatoresti cu copilul in masina, mai ales daca este foarte mic, poate insemna aventura si cateva probleme, deoarece nu e cazul sa te astepti din partea lor la prea multa rabdare, avand in vedere varsta lor frageda si agitatia perpetua.
Daca ai vazut si tu Shrek 2 cu vestita faza, in care Donkey intreaba la fiecare 2 secunde “are we there yet” :), stii cum poate arata cosmarul unui parinte la drum lung. Si ca sa nu fii pus in situatia lui Shrek, in care acesta ii sugereaza magarusului sa isi gaseasca singur ceva de facut (nici o comparatie :) ) si pentru ca nu stii ce ii va trece nazdravanului tau prin minte cand se plictiseste, iti sugeram sa te gandesti la asta din timp. Asa vei fi pregatit si iti vei cruta nervii.
Cum il ajut sa treaca usor pentru orele lungi de drum care ...detalii
Copilul refuza sa stea cu noi la masa. Ce sa fac?
Cu siguranta te-ai confruntat si tu cu situatia in care copilul tau refuza sa manance cu familia la masa sau se aseaza, ia doua guri si apoi se ridica, avand altceva mai bun de facut. Incearca sa privesti ora mesei prin ochii lui, ca sa intelegi ce ai de facut pentru a-l convinge sa va onoreze cu prezenta.
Copii sunt plini de energie, sa stea mult la masa e plictisitor
Copii nu iubesc sa stea la masa cu adultii. Asta devine evident mai ales in ocaziile „importante” unde felurile de mancare se succed unul dupa altul iar discutiile devin interminabila. Este de inteles. Sa stea atata timp la masa este contrar naturii lor, deoarece modul lor de a gandi este diferit d ecel al unui adult. Ei sunt atrasi de nou, de ceea ce se intampla pe neasteptate, de ciudatenii, de aceea nu suporta sa stea asezati ore intregi. In acelasi timp, copii, percep timpul cu totul altfel decat adultii: este destul sa te gandesti la viteza jocurilor video sau a comunicarii virtuale, pe care ...detalii
Cu siguranta te-ai confruntat si tu cu situatia in care copilul tau refuza sa manance cu familia la masa sau se aseaza, ia doua guri si apoi se ridica, avand altceva mai bun de facut. Incearca sa privesti ora mesei prin ochii lui, ca sa intelegi ce ai de facut pentru a-l convinge sa va onoreze cu prezenta.
Copii sunt plini de energie, sa stea mult la masa e plictisitor
Copii nu iubesc sa stea la masa cu adultii. Asta devine evident mai ales in ocaziile „importante” unde felurile de mancare se succed unul dupa altul iar discutiile devin interminabila. Este de inteles. Sa stea atata timp la masa este contrar naturii lor, deoarece modul lor de a gandi este diferit d ecel al unui adult. Ei sunt atrasi de nou, de ceea ce se intampla pe neasteptate, de ciudatenii, de aceea nu suporta sa stea asezati ore intregi. In acelasi timp, copii, percep timpul cu totul altfel decat adultii: este destul sa te gandesti la viteza jocurilor video sau a comunicarii virtuale, pe care ...detalii
Decoreaza ouale de Paste impreuna cu copilul tau
Printre activitatile cele mai indragite din Saptamana Mare, dinaintea Pastelor se regaseste decoratul (sau impodobitul) oualor. Este un mod foarte placut de a petrece timpul impreuna cu copilul (daca il ai). In orice situatie ai fi, speram sa iti fie de folos sugestiile noastre.
Ouale „incondeiate” pot fi utilizate atat ca decoratiuni pentru masa pascala, duse la biserica pentru a fi sfintite (in Bucovina) sau pot deveni mici cadouri simpatice pentru copilasi. Dar cum se decoreaza un ou de Paste? Sunt multe tehnici, noi va prezentam doar cateva, aflate la indemana oricarui incepator :):
- Decorarea oualor de Paste cu coloranti naturali: va ajung cateva ingrediente simple din bucatarie, pentru a colora ouale in mod natural. De exemplu fierband ouale in apa in care s-a fiert in prealabil sfecla rosie, coaja acestora va prinde o nuanta rosie frumoasa, in apa de spanac, culoarea verde iar in apa cu radacini de sofran sau coji de portocala un galben sau portocaliu. ...detalii
Printre activitatile cele mai indragite din Saptamana Mare, dinaintea Pastelor se regaseste decoratul (sau impodobitul) oualor. Este un mod foarte placut de a petrece timpul impreuna cu copilul (daca il ai). In orice situatie ai fi, speram sa iti fie de folos sugestiile noastre.
Ouale „incondeiate” pot fi utilizate atat ca decoratiuni pentru masa pascala, duse la biserica pentru a fi sfintite (in Bucovina) sau pot deveni mici cadouri simpatice pentru copilasi. Dar cum se decoreaza un ou de Paste? Sunt multe tehnici, noi va prezentam doar cateva, aflate la indemana oricarui incepator :):
- Decorarea oualor de Paste cu coloranti naturali: va ajung cateva ingrediente simple din bucatarie, pentru a colora ouale in mod natural. De exemplu fierband ouale in apa in care s-a fiert in prealabil sfecla rosie, coaja acestora va prinde o nuanta rosie frumoasa, in apa de spanac, culoarea verde iar in apa cu radacini de sofran sau coji de portocala un galben sau portocaliu. ...detalii
Cum il faci sa manance legume?
Legumele nu ar trebui sa lipseasca niciodata din alimentatia copiilor, pentru vitaminele, fibrele si sarurile minerale pe care la contin. In realitate, copilasii nu le iubesc prea mult sau chiar refuza sa le manance. Nu depinde decat de tine ca parinte, sa te inarmezi cu muuulta rabdare si cu ajutorul a cateva trucuri mici sa il convingi sa le accepte.
Mirosul este unul din motivele, pentru care copilul tau va iubi mai putin varza, broccoli, conopida, ceapa ..in timp ce sunt mult mai atrasi de parfumul ierburilor aromate. La fel de importanta este si consistenta, vei observa sau stii deja ca micutii prefera mai degraba legumele crude, sau taiate in bucatele mici decat cele fierte. Se distreaza mult papand morcov taiat julien, sau bucatile de legume care se pot “muia” in sos, sau salate cu gust dulceag (salata verde, rosii, castraveti si ardei gras).
Ce e de facut?
- inarmeaza-te cu multa rabdare si ofera copilului un fel de legume pe zi, chiar si sub ...detalii
Legumele nu ar trebui sa lipseasca niciodata din alimentatia copiilor, pentru vitaminele, fibrele si sarurile minerale pe care la contin. In realitate, copilasii nu le iubesc prea mult sau chiar refuza sa le manance. Nu depinde decat de tine ca parinte, sa te inarmezi cu muuulta rabdare si cu ajutorul a cateva trucuri mici sa il convingi sa le accepte.
Mirosul este unul din motivele, pentru care copilul tau va iubi mai putin varza, broccoli, conopida, ceapa ..in timp ce sunt mult mai atrasi de parfumul ierburilor aromate. La fel de importanta este si consistenta, vei observa sau stii deja ca micutii prefera mai degraba legumele crude, sau taiate in bucatele mici decat cele fierte. Se distreaza mult papand morcov taiat julien, sau bucatile de legume care se pot “muia” in sos, sau salate cu gust dulceag (salata verde, rosii, castraveti si ardei gras).
Ce e de facut?
- inarmeaza-te cu multa rabdare si ofera copilului un fel de legume pe zi, chiar si sub ...detalii
Hraneste copilul in functie de varsta
Cerintele alimentare ale organismului copiilor difera in functie de varsta, sex si activitatile sustinute. Contrar credintelor actuale un baiat nu trebuie sa manance mai mult decat o fetita, cel mult pana la pubertate.
- Inainte de 2 ani - pediatrii recomanda o diversificare progresiva si destul de lenta a alimentatiei bebelusului. Cel putin din punct de vedere cantitativ, copilasul tau iti va da de stire cand nu ii mai este foame: intoarce capul cand vine avionul lingurita sau scuipa mancarea din gura. Garantat (in 99% din cazuri) este satul!
- Dupa 2-3 ani, necesarul alimentar variaza de la un copil la altul. Pentru a cunoaste exact cantitatea de mancare de care are nevoie … ai incredere in el! Nu il forta sat ermine ceea ce are in farfurie, serveste-l din nou cand mai cere un bis (dar propune-i mancare sanatoasa: daca iti mai cere o felie de tort, ofera-i un fruct). Stabileste un orar fix pentru mese, la masa, intr-o atmosfera calma, unicul mod pentru el de a ...detalii
Cerintele alimentare ale organismului copiilor difera in functie de varsta, sex si activitatile sustinute. Contrar credintelor actuale un baiat nu trebuie sa manance mai mult decat o fetita, cel mult pana la pubertate.
- Inainte de 2 ani - pediatrii recomanda o diversificare progresiva si destul de lenta a alimentatiei bebelusului. Cel putin din punct de vedere cantitativ, copilasul tau iti va da de stire cand nu ii mai este foame: intoarce capul cand vine avionul lingurita sau scuipa mancarea din gura. Garantat (in 99% din cazuri) este satul!
- Dupa 2-3 ani, necesarul alimentar variaza de la un copil la altul. Pentru a cunoaste exact cantitatea de mancare de care are nevoie … ai incredere in el! Nu il forta sat ermine ceea ce are in farfurie, serveste-l din nou cand mai cere un bis (dar propune-i mancare sanatoasa: daca iti mai cere o felie de tort, ofera-i un fruct). Stabileste un orar fix pentru mese, la masa, intr-o atmosfera calma, unicul mod pentru el de a ...detalii