Real Ryder! Era intradevar momentul ca si in spinning sa apara ceva nou! Pana acum s-a umblat doar la continutul si structura antrenamentului, dar iata ca in cele din urma apar si modificari ale bicicletei in sine. Un lucru bun? Vom vedea! Sa nu ne opunem totusi evolutiei si sa fim deschisi, cel putin pana in momentul in care o vom incerca. Dar ce poate sa faca in plus fata de bicicleta actuala de spinning? Ei bine,cei care au dezvoltat acest proiect nu se mai opresc bineinteles din a enumera avantajele, dar simplificand putin, acesta permite inclinarea laterala imitand virajele unei curse obisnuite. Nimic rau as putea spune, ba chiar un plus , atat timp cat sezatiile pe care le traim pe bicicleta de spinning se aproprie cat mai mult de realitate. Ramane de vazut si analizat insa cat de sigure sunt aceste noi biciclete vizavi de integritatea corporala a celui care o foloseste.

In curand vom renunta la hainele groase si vom iesi iara sa alergam in parc si de ce nu, la o plimbare cu bicicleta.

Dar ce ati spune de o plimbare cu bicicleta Freecross? Este vorba de un nou tip de bicicleta, mult mai stabila, datorita celor trei roti si a celor doua brate mobile, asemănătoare bicicletei eliptice din sala de fitness. De fapt Freecross este o adaptare outdoor a bicicletei eliptice staţionare.

O plimbare cu o asemenea bicicleta cu siguranţa va atrage atenţia, dar cel mai important este ca din punct de vedere al efortului depus si a grupelor musculare implicate in efectuarea miscarii rezulta un exerciţiu fizic complet.

Aşadar, pe durata unui traseu cu Freecross veţi lucra bineînţeles trenul inferior, musculatura gambelor, coapselor si fesierii, dar si musculatura trenului superior ...detalii