NEWSLETTER
TOP SALI
Situat in incinta RIN Grand Hotel, Body Art este singurul club de fitness din tara cu program non stop. Dispune de o sala de fitness dotata cu aparatura Nautilius de ultima generatie, sala de spinning...detalii
Body Art Wellness Club
Un corp frumos si un organism sanatos este visul fiecaruia dintre noi, dar lumea moderna in care traim, ne constrange sa adoptam un stil de viata nesanatos, o dieta dezechilibrata care duc la...detalii
Panoramic Gym
Lotus Sport ( City Mall ) Lotus Sport (Centrul Huedin)-Str.Huedin Fitness ...detalii
Lotus Sport
Ultima ora facebook digg delicious google twitter
Gliding, este o disciplina originara din Statele Unite, care foloseste un disc similar celui de „frisbee”, care permite executarea unor miscari regulate si fluide ale bratelor si gambelor. Exercitiile respective le veti putea executa singuri sau in cadrul unei clase de Gliding, pe muzica.
Discurile cu o lungime de 23 de centimetri, compacte si foarte usoare, transforma exercitiile in miscari usor de executat si fluctuante. Miscarile sunt usor de executat si nu necesita o experienta deosebita sau antrenamente speciale.
Sa practici Gliding, pe langa ca este foarte distractiv ,este si foarte util pentru tonifiere si alungirea grupelor musculare, pentru imbunatatirea coordonarii, actioneaza pozitiv asupra echilibrului si flexibilitatii si permite o activitate cardiovasculara destul de intensa.
