NEWSLETTER
TOP SALI
Situat in incinta RIN Grand Hotel, Body Art este singurul club de fitness din tara cu program non stop. Dispune de o sala de fitness dotata cu aparatura Nautilius de ultima generatie, sala de spinning...detalii
Body Art Wellness Club
Un corp frumos si un organism sanatos este visul fiecaruia dintre noi, dar lumea moderna in care traim, ne constrange sa adoptam un stil de viata nesanatos, o dieta dezechilibrata care duc la...detalii
Panoramic Gym
Lotus Sport ( City Mall ) Lotus Sport (Centrul Huedin)-Str.Huedin Fitness ...detalii
Lotus Sport
Ultima ora
Curs BodyART!
O noua forma de miscare! Este vorba de o activitate body&mind, o armonie intre corp si suflet ! Se adreseaza oricui, indiferent de varsta, conditie fizica sau greutate. Bazata pe tehnici de yoga si miscari de gimnastica medicala, foloseste tehnici de respiratie care relaxeaza, iar exercitiile confera forta, mobilitate si ajuta la eliminarea stresului.
Poti deveni instructor de bodyART urmand cursurile singurei scoli autorizate , si anume bodyART school Elvetia prin centrul de aerobic-cycling-fitness PRIMAGYM, Satu Mare. Cursurile fiind tinute de Borsodi Balaz si Lencses Rita, mastertraineri bodyART. Diploma obtinuta iti va oferi statutul de antrenor recunoscut international.
Parcurgerea cursului presupune urmatoarele etape:
3 module a cate 2 zile, cate un sfarsit de saptamana (sambata si duminica). Dupa terminarea celor 3 module sustinerea unui examen ce presupune o singura zi la sfarsit de saptamana.
Inscrierile se pot face pana la data de ...detalii
O noua forma de miscare! Este vorba de o activitate body&mind, o armonie intre corp si suflet ! Se adreseaza oricui, indiferent de varsta, conditie fizica sau greutate. Bazata pe tehnici de yoga si miscari de gimnastica medicala, foloseste tehnici de respiratie care relaxeaza, iar exercitiile confera forta, mobilitate si ajuta la eliminarea stresului.
Poti deveni instructor de bodyART urmand cursurile singurei scoli autorizate , si anume bodyART school Elvetia prin centrul de aerobic-cycling-fitness PRIMAGYM, Satu Mare. Cursurile fiind tinute de Borsodi Balaz si Lencses Rita, mastertraineri bodyART. Diploma obtinuta iti va oferi statutul de antrenor recunoscut international.
Parcurgerea cursului presupune urmatoarele etape:
3 module a cate 2 zile, cate un sfarsit de saptamana (sambata si duminica). Dupa terminarea celor 3 module sustinerea unui examen ce presupune o singura zi la sfarsit de saptamana.
Inscrierile se pot face pana la data de ...detalii
ZERO! O noua activitate!
Este vorba de o activitate de grup care foloseste ca accesoriu o platforma multifuctionala cu o suprafata fina, moale si rezistenta, avand ambele parti utilizabile. Zero raspunde unor nevoi clare atat ale antrenorilor cat si ale pasionatilor de fitness. Suprafata lui Zero este impartita in 4 culori care faciliteaza diferitele tipuri de antrenamente ce pot fi realizate cu ajutorul lui, culorile indicand miscarile ce trebuie facute, ordinea si nivelul de dificultate. Mai mult, materialul din care este realizat Zero ajuta la absorbirea impactului pentru a evita astfel presiunile articulare, loviturile si accidentarile.
TIPURILE DE ANTRENAMENTE CARE SE POT REALIZA CU ZERO:
ZERO BALANCE
**antrenament proprioceptiv pentru dezvoltarea echilibrului static si dinamic.
**antrenament pentru mobilizarea gleznei si pentru dezvoltarea musculaturii centrale a corpului.
ZERO CARDIO
**posibilitatea utilizarii platformei ca suprafata de sprijin pentru realizarea unor secvente cardiovasculare ...detalii
Este vorba de o activitate de grup care foloseste ca accesoriu o platforma multifuctionala cu o suprafata fina, moale si rezistenta, avand ambele parti utilizabile. Zero raspunde unor nevoi clare atat ale antrenorilor cat si ale pasionatilor de fitness. Suprafata lui Zero este impartita in 4 culori care faciliteaza diferitele tipuri de antrenamente ce pot fi realizate cu ajutorul lui, culorile indicand miscarile ce trebuie facute, ordinea si nivelul de dificultate. Mai mult, materialul din care este realizat Zero ajuta la absorbirea impactului pentru a evita astfel presiunile articulare, loviturile si accidentarile.
TIPURILE DE ANTRENAMENTE CARE SE POT REALIZA CU ZERO:
ZERO BALANCE
**antrenament proprioceptiv pentru dezvoltarea echilibrului static si dinamic.
**antrenament pentru mobilizarea gleznei si pentru dezvoltarea musculaturii centrale a corpului.
ZERO CARDIO
**posibilitatea utilizarii platformei ca suprafata de sprijin pentru realizarea unor secvente cardiovasculare ...detalii
Rushfit
Citind titlul articolului, ati spune ca este vorba de "fitness in mare viteza" si in mare parte ati avea dreptate. Traim in secolul vitezei si de ce nu si fitness-ul sau mai bine zis tipul de antrenament, sa nu fie unul adaptat modului nostru de viata. De unde credeti ca vine acesta nebunie? Bineinteles din America.
Asadar, RushFit este un nou curent de antrenament care se pare ca se raspandeste destul de rapid la nivelul Statelor Unite. Un exemplu puteti vedea aici: http://www.youtube.com/watch?v=GF_QG5E8O6I
Rushfit este conceput de Georges St Pierre, sportiv canadian MMA, campion Ultimate Fighting Championship (UFC) . Cunoscut sub numele de Rush, dupa viteza si determinarea sa in ring, el transpune o parte din antrenamentul si experinta din MMA in programul Rushfit.
In ce consta programul? Bineinteles nu au inventat roata, folosesc exercitii de baza flotari, fandari, genuflexiuni, exercitii cu gantere, secretul sta in modalitatea de combina ...detalii
Citind titlul articolului, ati spune ca este vorba de "fitness in mare viteza" si in mare parte ati avea dreptate. Traim in secolul vitezei si de ce nu si fitness-ul sau mai bine zis tipul de antrenament, sa nu fie unul adaptat modului nostru de viata. De unde credeti ca vine acesta nebunie? Bineinteles din America.
Asadar, RushFit este un nou curent de antrenament care se pare ca se raspandeste destul de rapid la nivelul Statelor Unite. Un exemplu puteti vedea aici: http://www.youtube.com/watch?v=GF_QG5E8O6I
Rushfit este conceput de Georges St Pierre, sportiv canadian MMA, campion Ultimate Fighting Championship (UFC) . Cunoscut sub numele de Rush, dupa viteza si determinarea sa in ring, el transpune o parte din antrenamentul si experinta din MMA in programul Rushfit.
In ce consta programul? Bineinteles nu au inventat roata, folosesc exercitii de baza flotari, fandari, genuflexiuni, exercitii cu gantere, secretul sta in modalitatea de combina ...detalii
FIBO Awards!
In fiecare an, la cateva luni dupa incheierea targului, Fibo anunta care sunt produsele considerate de catre specialisti ca fiind cele mai revolutionare! Asadar, o sa trecem in revista premiantii din acest an.
Intelligent motion gmbH – Este vorba despre un multifunctional eficient, care ofera posibilitatea de a lucra cu greutati foarte mari de pana la 250 de kg in deplina siguranta.
Nessfit World: Fitwalker Advanced – Mersul este o activitate care poate fi practicata de oricine indiferent de varsta si nivelul de pregatire si, cel mai important, este o miscare naturala, principiu pe care au mizat cei de la Nessfit. Echipamentul poate fi folosit individual, acasa sau la sala, dar este ideal si pentru activitatile de grup.
Paddlelite – Este un echipament nou, asemanator cu rowing machines, diferenta o face fapul ca partea superioara participa si mai mult in miscare, iar reglarea intensitatii se face fara a fi nevoiti sa ne oprim.
Adventure playgound - ...detalii
In fiecare an, la cateva luni dupa incheierea targului, Fibo anunta care sunt produsele considerate de catre specialisti ca fiind cele mai revolutionare! Asadar, o sa trecem in revista premiantii din acest an.
Intelligent motion gmbH – Este vorba despre un multifunctional eficient, care ofera posibilitatea de a lucra cu greutati foarte mari de pana la 250 de kg in deplina siguranta.
Nessfit World: Fitwalker Advanced – Mersul este o activitate care poate fi practicata de oricine indiferent de varsta si nivelul de pregatire si, cel mai important, este o miscare naturala, principiu pe care au mizat cei de la Nessfit. Echipamentul poate fi folosit individual, acasa sau la sala, dar este ideal si pentru activitatile de grup.
Paddlelite – Este un echipament nou, asemanator cu rowing machines, diferenta o face fapul ca partea superioara participa si mai mult in miscare, iar reglarea intensitatii se face fara a fi nevoiti sa ne oprim.
Adventure playgound - ...detalii
ARKE The beginings!
Noua metoda de antrenament Arke Core Centric Training dezvoltata de catre Centrul Stiintific Technogym are ca obiectiv libertatea de miscare, varitatea exercitiilor si totodata un eficient antrenament cardiovascular. Dar haideti sa vedem despre ce este vorba. In primul rand nu poti spune foarte multe despre un produs daca nu l-ai incercat. Si cum eu l-am incercat, as avea foarte multe sa va povestesc.
La prima vedere pare un simplu rastel plin cu accesorii, unele dintre ele chiar foarte familiare, dar acest lucru, sublinieiz, doar la prima vedere. Imediat iti atrag atentia formele si accesoriile diferite, culorile vii, placute si deodata te trezesti incercand ca un copil curios toate componentele produsului. Daca mie unul care, as putea spune sunt destul de familiarizat cu tot ce inseama echipamente, imi produce o astfel de reactie, ce efect va avea oare asupra membrilor unui club? Dar sa revenim la accesoriile Arke, Water- ball, Pendulum, Twin Club, sunt doar trei ...detalii
Noua metoda de antrenament Arke Core Centric Training dezvoltata de catre Centrul Stiintific Technogym are ca obiectiv libertatea de miscare, varitatea exercitiilor si totodata un eficient antrenament cardiovascular. Dar haideti sa vedem despre ce este vorba. In primul rand nu poti spune foarte multe despre un produs daca nu l-ai incercat. Si cum eu l-am incercat, as avea foarte multe sa va povestesc.
La prima vedere pare un simplu rastel plin cu accesorii, unele dintre ele chiar foarte familiare, dar acest lucru, sublinieiz, doar la prima vedere. Imediat iti atrag atentia formele si accesoriile diferite, culorile vii, placute si deodata te trezesti incercand ca un copil curios toate componentele produsului. Daca mie unul care, as putea spune sunt destul de familiarizat cu tot ce inseama echipamente, imi produce o astfel de reactie, ce efect va avea oare asupra membrilor unui club? Dar sa revenim la accesoriile Arke, Water- ball, Pendulum, Twin Club, sunt doar trei ...detalii