Un  nou mijloc isi face loc in lumea indoor cycling-ului sau spinning-ului, este vorba despre un program fitness care se desfasoara pe niste biciclete speciale numite Strobobike. O bicicleta cardio proiectata de catre Rudy Panatta, expert in biomecanica si care a avut ca sursa de inspiratie luminile discotecilor anilor 80.

Proiectata pentru a revolutiona lumea fitness-ului, acesta propune o metoda inovatoare de antrenament care permite pedalarea si monitorizarea prestatiei pe parcursul clasei, dupa ce in prealabil  sunt introduse in calculatorul bicicletei datele personale, greutatea, inaltimea, varsta si frecventa cardiaca.
Odata cu lansarea creatiei, cei de la Panatta au afirmat: “ dupa doi ani de studii am reusit sa obtinem o sinteza intre activitatea cardiovasculara realizata pe o bicicleta cardio normala si placerea/joaca de a pedala o bicicleta stationara. Datorita caracteristicilor sale inovatoare, Strobobike este in masura de a oferi o activitate plina de divertisment  cu o functionalitate si o tehnologie de varf.”

Un  proiect brevetat Strobobike, datorita unei lampi speciale reuseste sa proiecteze  pe perete o imaginea grafica cu valorile si indicii de efort a fiecarui participant la o clasa in care, pedaland cu viteze diferite, fiecare participant are posibilitatea de a-si monitoriza vizual prestatia si efortul depus. Rotatiile dezordonate ale fascicolului de lumina, atunci cand se ajunge la viteza de pedalare corespunzatoare, se blocheaza, acesta ramane constant. Bineinteles, viteza de pedalere optima este stabilita in raport cu caracteristicile introduse de catre fiecare participant in computer.

Bicicletele Strobobike sunt legate la calculatorul instructorului, furnizandu-i acestuia informatii despre fiecare participant, pentru ca acesta sa poata controla si ajusta efortul cursantilor, astfel incat lumina stroboscop-ului sa nu fie dezordonata, adica atingerea vitezei optime de pedalare.

Beneficiile in urma folosirii bicicletei Strobobike difera in functie de greutate, varsta si intensitatea antrenamentului. Cu siguranta consumul caloric va fi destul de mare, dar intr-o perfecta siguranta si cu un control stiintific al participantului la clasa.

Activitatea cardiovasculara sustinuta constituie un antrenament eficient pentru a imbunatati performantele atletice, capacitatea cardiorespiratorie, reduce nivelul de stress, creste imunitatea organismului, previne aparitia hipertensiunii si accidentelor cerebrale.

Cuvinte de cautare: spinning, indoor cycling, cardio, trainning, slabit