NEWSLETTER

TOP SALI

  Noi, cei de la Smartfit Studio Timisoara, credem in miscare. Fie ca ea inseamna sport sau evolutie. Asa ca am decis ca in iarna anului 2011 sa ne deschidem portile si sa facem ce stim noi mai...detalii

Smartfit Studio Timisoara

Situat in incinta RIN Grand Hotel, Body Art este singurul club de fitness din tara cu program non stop. Dispune de o sala de fitness dotata cu aparatura Nautilius de ultima generatie, sala de spinning...detalii

Body Art Wellness Club

  Lotus Sport ( City Mall ) Lotus Sport (Centrul Huedin)-Str.Huedin  Fitness ...detalii

Lotus Sport

GEMA Fitness - Clubul de langa casa ta! Cu o suprafata de peste 1100 mp, doua sali de aerobic, sala de spinning si o zona de cardio-fitness dotata cu echipamente de ultima generatie Technogym, Gema...detalii

Gema Fitness

Ultima ora

Rushfit

Citind titlul articolului, ati spune ca este vorba de "fitness in mare viteza" si in mare parte ati avea dreptate. Traim in secolul vitezei si de ce nu si fitness-ul sau mai bine zis  tipul de antrenament, sa nu fie unul adaptat modului nostru de viata. De unde credeti ca vine acesta nebunie? Bineinteles din America.

Asadar, RushFit este un nou curent de antrenament care se pare ca se raspandeste destul de rapid la nivelul Statelor Unite. Un exemplu puteti vedea aici: http://www.youtube.com/watch?v=GF_QG5E8O6I

Rushfit este conceput de Georges St Pierre,  sportiv canadian MMA, campion Ultimate Fighting Championship (UFC) . Cunoscut sub numele de Rush, dupa viteza si determinarea sa in ring, el transpune o parte din antrenamentul si experinta din MMA in programul Rushfit.

 
In ce consta programul? Bineinteles nu au inventat roata, folosesc exercitii de baza flotari, fandari, genuflexiuni, exercitii cu gantere, secretul sta in modalitatea de combina aceste exercitii. Au creat programe cu obiective si niveluri de antrenament, mizand pe faptul ca suntem din ce in ce mai ocupati si cu greu reusim sa ajungem la sala, antrenamentele pot fi efectuate atat la sala cat si acasa.
 
Spune-ne parerea ta pe pagina de facebook PROfitness!

Comentarii

Au fost postate 0 comentarii pana acum pentru acest articol. Pentru a posta comentarii va rugam sa va autentificati aici

Pagina

World Class Romania Antrenorul TAU! Fitness Scandinavia Technogym