Vom sublinia un punct de vedere important legat de efectele pe care laptele le are asupra organismului, indiferent daca practici sport sau nu. Vorbind despre lapte, trebuie stiut ca este un aliment cu un continut proteic scazut.
Catabolismul si Ph-ul
Musculatura, ca de altfel intreg organismul nostru pentru a functiona corespunzator, au nevoie de un Ph neutru, daca nu usor alcalin. Laptele ingerat (impreuna cu alte alimente acide – carne, rosii, zahar, faine, etc..) creaza un ambient acid, care duce…
detalii