Se stie ca activitatea fizica practicata cu regularitate si in special activitatea aerobica, are efecte pozitive asupra eficientei, vitezei de reactie, acuratetei deciziilor, concentrarii si atentiei la locul de munca. Frecventarea salii de sport inainte sau dupa job (sau in pauza de pranz) poate face adevarate miracole in timp in ceea ce priveste: Mai multa eficienta Angajatii care merg la sala in mod regulat, cel putin 15 de minute pe saptamana, sunt mult mai rar bolnavi, au mai multa energie…
detalii